なんJクエスト

なんでも実況JをまとめているなんJ専門のまとめブログです。 VIPなどもたまにまとめています。




1: 2020/11/30(月) 08:52:37.160 ID:K18SwoHIr




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1: 2020/11/30(月) 05:33:45.14 ID:ViNFg+nK0



3: 2020/11/30(月) 05:35:22.86 ID:a8TJ2ruj0
マリオの亀かな



5: 2020/11/30(月) 05:35:44.91 ID:Nd0pbBRt0
途中までよかったのに



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1: 2020/11/29(日) 20:09:58.37 ID:fdaedQn+dNIKU
──具体的に食事で気をつけているポイントは?

「1日1.5食にしています。朝は野菜ジュースと自家製豆乳ヨーグルト。これが、0.25だとして、昼はとにかく好きなもの食べる。これが1。夜は腸に良い根菜類や発酵食品、海藻類を中心に、つまむ程度で0.25。合計で1.5食です。本当は1日1食にしたいところですけど、そこはあんまりストレスがないように」

──1.5食にしてから変化ありましたか。

「体が軽くなって、調子もいいですね。お酒もめちゃくちゃ吸収できるので、燃費が良くなりました。いいことだらけです」




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1: 2020/11/29(日) 21:49:08.77 ID:LnfTnMZi



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