1: 2018/11/20(火) 06:57:05.74 ID:B47KE7KpaHAPPY
※GIF
7: 2018/11/20(火) 06:58:11.65 ID:bTc2hP7d0HAPPY
結構キツくね？
10: 2018/11/20(火) 06:58:36.89 ID:vKQX5B0X0HAPPY
早いのは難しいな
16: 2018/11/20(火) 06:59:35.88 ID:3V/pesBu0HAPPY
これはサントウキンにきくの？
以下、なんJクエストがおすすめ記事をお送りします
2: 2018/11/20(火) 06:57:29.32 ID:uY5t1CO+0HAPPY
周りも言えない雰囲気
4: 2018/11/20(火) 06:57:49.43 ID:8Mr3Kjb/aHAPPY
これはこれで凄いのかもしれん
5: 2018/11/20(火) 06:58:05.50 ID:ZBlG7pKa0HAPPY
打ち上げられた魚かよ
6: 2018/11/20(火) 06:58:06.56 ID:JkD9pdaC0HAPPY
でもワイはこれすら出来ないじゃん
9: 2018/11/20(火) 06:58:36.24 ID:tqQnJzvx0HAPPY
ピストン運動
14: 2018/11/20(火) 06:59:09.24 ID:hXruMpNB0HAPPY
共感性羞恥で見られん
15: 2018/11/20(火) 06:59:15.35 ID:fF9ZeVxI0HAPPY
こんなん目の前でいきなりされたら笑って舞うわ
※GIF
19: 2018/11/20(火) 06:59:45.01 ID:f8J1dx8W0HAPPY
筋トレマスター的には
これどうなん？
これどうなん？
40: 2018/11/20(火) 07:02:33.06 ID:X27mfhCZ0HAPPY
>>19
流石にあかんな
流石にあかんな
22: 2018/11/20(火) 07:00:01.14 ID:w9eypakz0HAPPY
オットセイ
24: 2018/11/20(火) 07:00:06.41 ID:kmpI3GTDMHAPPY
マネーの虎の方が先だったと言う現実
※GIF
44: 2018/11/20(火) 07:03:42.41 ID:RLZ7w11q0HAPPY
>>24
虎みんなポカーンだったな
虎みんなポカーンだったな
25: 2018/11/20(火) 07:00:13.17 ID:Scy8OugC0HAPPY
へこへこへこ
26: 2018/11/20(火) 07:00:39.41 ID:PVRrVkhH0HAPPY
腹筋にききそう
28: 2018/11/20(火) 07:00:52.22 ID:6ALBGn120HAPPY
1分間1000ピストン嫉妬民見苦しいぞ
31: 2018/11/20(火) 07:01:18.29 ID:xRLB8I+b0HAPPY
腕立てはフルレンジでやると使う筋肉が稼働中に分散されるから
どこか集中的に鍛えたいときは短いレンジも有効なんでないの？
どこか集中的に鍛えたいときは短いレンジも有効なんでないの？
53: 2018/11/20(火) 07:05:08.94 ID:5lH1+P6ErHAPPY
>>31
顔だけ動かしてるだけやん
顔だけ動かしてるだけやん
56: 2018/11/20(火) 07:05:35.79 ID:xRLB8I+b0HAPPY
>>53
首の筋肉鍛えたいんやろ
首の筋肉鍛えたいんやろ
38: 2018/11/20(火) 07:02:23.78 ID:oZaoIR5C0HAPPY
これはノーマネーでフィニッシュ
41: 2018/11/20(火) 07:02:34.55 ID:TlcSIMlD0HAPPY
泰造がちゃんとやってたのがね
63: 2018/11/20(火) 07:06:28.78 ID:FigHPcV+0HAPPY
ほならね、君らやれるのかって話なわけですよ
73: 2018/11/20(火) 07:09:10.47 ID:XolsWcaI0HAPPY
実際筋肉あるからなんとも言えんわ
48: 2018/11/20(火) 07:04:18.78 ID:+xrBbyjh0HAPPY
筋肉番付基準やしせーふ
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この記事へのコメント
コメント一覧
つまりこれもアゴは動いてるのでセーフや
脊柱起立筋あたりかな
こっちの腕立て伏せ捏造のほうが悪質じゃねーかwww
フィニッシュで「は〜ん！」って言ってほしい
人前で見せるから回数も少なかったけど
ガチでやるならインターバル短めに数セット
これはこれで効果ある
やりもしないし出来もしない連中に批判されるのは流石に気分悪いな
批判してる奴らの中に上腕35cm超えてる奴どれくらいいるの？
いえこれ腕立て何回とか自慢しての流れなんで…
スタジオも冷え冷えでしたよ
しょうもない逆張りやんけ
ほならね理論とかいうバカの常套手段
結局これよな
ガリガリとデブが批判したところで腕立てしたやつがマッチョなことに変わりない
皮肉っていうかかっこよくないやつの嫉妬だろ
仕事のためにムキムキにするんだろ考えろ
普通に考えたら筋肉も売りにしてるアーティストだからアピールしてるんだろ
この話題はそこじゃないじゃん。
身体の前に読書したり頭鍛えよ？
でも何も知らんくせに批判してるやつも頭鍛えるべきだわ
筋肉量の多寡にバカか利口かは全く関係ないだろバカ
出来る奴だけが批判しろっつってんの
筋トレなんかバカでもできんだからさ
こう言うことを抜かす奴に限って高速ヘコヘコ腕立ても超低速腕立てもできないというwww
やるならプッシュアップバー使わないと効かない
これは正しい腕立てじゃない、と言っているわけなので、体も顔も関係ない。
関係ないけどカッコ悪いんでしょ？
か、かっけぇw
残りは筋トレガチ勢
それを狭義での腕立て伏せとすると
ナローは間違いってことになる
でもナローでやると上腕三頭筋に効く
上腕二頭筋(力こぶ)だけが筋肉だと思ってる奴らは早い段階で太さも固さも頭打ちになるが
上腕三頭筋を重視してる奴はこういう鍛え方をして引き締まった腕に仕上げることができる
いや>>10読めって
腕立て何回っていう話からのコレだったから白けてるんであって、一回あたりの負荷少ないことが笑いどころなんだろ
このトレーニングにどんな効果があるとかそういう話はしてないんだよ
EXILEがへこへこ動いたところで怒る国は無いやろ
夜が凄そうだな
ほならね理論を唱えるのはお門違いや
ダンスするならとにかく動いて筋肉が疲労さえすればいいんじゃないの？
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