1: 2019/03/13(水) 15:16:19.18 0

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解禁しました😝🚫 明日から放送されるRIZAPのCMに出演しております🥺✨📺 ・ ここ最近、ありがたい事に皆さんから最近痩せましたねと言っていただくことが多くて、どうやって痩せたんですか?という質問も沢山頂いていたのですが…半年前からライザップに通ってトレーニングと食事の調整をしてきました🥰 ・ お陰でむちむちボンレスハムで何年も痩せる事を諦めていたあの体から、4ヶ月で−10.5㎏痩せることが出来ました😝💪 ・ 体重ももちろんですが何より嬉しいのが、ウエスト−20㎝とヒップ−15㎝減ったことです😭👏 ・ 今まで沢山の無理なダイエットをしてきてはリバウンドしてここ数年は痩せる事すら放置していたのですが、今までで一番健康で納得のいく痩せ方をしたと思うので、食事やトレーニングなどこれからみなさんにも発信していけたらと思います😋🤝 だいぶ詳しいと思います!笑 まずは明日から放送のビフォー60kg越えボンレスハムと共にCMを楽しんでご覧ください♥️笑 ・ #ライザップ #rizap

菊地亜美 Ami Kikuchiさん(@amikikuchi0905)がシェアした投稿 -





2: 2019/03/13(水) 15:18:34.35 0
正直太ってても可愛いと思ってしまった



4: 2019/03/13(水) 15:45:01.39 0
菊地亜美結婚して確かにポチャったけど60kgには見えなかったわ




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3: 2019/03/13(水) 15:29:05.64 0
正直たっぷんたっぷんの方が興奮する



6: 2019/03/13(水) 15:51:25.43 0
なげーよ
全部見ちまった



7: 2019/03/13(水) 15:52:37.84 0
もう1匹のガチャピンの方が頑張った感がある



10: 2019/03/13(水) 15:56:49.28 0
beforeのがええわ



12: 2019/03/13(水) 16:01:45.69 0
さっきミヤネ屋に出てたけどもうリバウンド入ってるような顔だった



13: 2019/03/13(水) 16:48:47.97 0
ウエスト88cmwww



16: 2019/03/13(水) 17:25:02.71 0
no title



20: 2019/03/13(水) 18:18:13.22 0
no title



16: 2019/03/13(水) 19:47:29.06 ID:Fi+G8ZHOO
Beforeやべえ笑



18: 2019/03/13(水) 19:47:46.69 ID:hNqYenER0
痩せると老けるな女って



23: 2019/03/13(水) 19:49:56.02 ID:HGZOHtLM0
痩せても顔が丸いままじゃダメ



27: 2019/03/13(水) 19:50:45.24 ID:8ro8d0P30
60.2kgてw
めっちゃデブやんw



29: 2019/03/13(水) 19:51:35.45 ID:kq3EJ3dk0
60㎏ってこんなにデブなのか
ビフォーの腹逆にCGで盛ってないだろな



32: 2019/03/13(水) 19:52:15.56 ID:zNi4J0GK0
no title



33: 2019/03/13(水) 19:52:34.09 ID:O1RaFR7q0
脂肪あった方が可愛いのに



37: 2019/03/13(水) 19:54:06.45 ID:DW4FNNTu0
猫背矯正の 効果だけは確か



39: 2019/03/13(水) 19:54:31.44 ID:/Tv5jn8c0
誰こいつw
no title

no title



40: 2019/03/13(水) 19:54:36.60 ID:R2rJrhSc0
糖質制限なんてのはラーメンとか明らかに食った後だけだわ
普通にある程度食って動いてればええんだよ



54: 2019/03/13(水) 20:00:25.09 ID:14wuDeTU0
>>40
デブはそれができないんやで
普通以上に食べて動かない



43: 2019/03/13(水) 19:55:49.54 ID:/Tv5jn8c0
俺の知ってる菊地亜美はこれやぞ
no title

no title



45: 2019/03/13(水) 19:57:46.87 ID:/Tv5jn8c0
同姓同名の別人か?
no title

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46: 2019/03/13(水) 19:58:16.87 ID:rFgF9HXC0
これを維持するのが難しいんでしょ?



51: 2019/03/13(水) 19:59:57.19 ID:yDd7OPg50
痩せるのは意外簡単。それを維持するのがめちゃ大変。ただそれだけ。とりあえず無糖の飲み物にかえろ。微糖とかはありえんぞ。



57: 2019/03/13(水) 20:01:32.46 ID:E48rbNzF0
宮根がいくらもらったんだってしつこく聞いてたなw
金のためじゃなきゃやせないとかなんとかw



61: 2019/03/13(水) 20:05:06.70 ID:SswjspB00
リバウンドはよ



67: 2019/03/13(水) 20:09:12.12 ID:WWqZPEVC0
やっぱ元々アンパンマン顔なんだな



71: 2019/03/13(水) 20:11:59.41 ID:GcerCSsc0
生々しさがなくなるのね







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