1: 2019/11/19(火) 00:14:50.18 ID:cxtOHezl0
no title


ヘコヘコヘコヘコヘコヘコヘコヘコwwwwwwww



6: 2019/11/19(火) 00:16:10.29 ID:SML0XbMp0
なんか違う



8: 2019/11/19(火) 00:17:05.43 ID:/UamEMu3d



14: 2019/11/19(火) 00:18:03.57 ID:dg8qVUHG0
腕が立ってないもんな




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3: 2019/11/19(火) 00:15:34.52 ID:kmComYp40
腰ガクガクで草



4: 2019/11/19(火) 00:15:59.60 ID:VX80mnG20
ほんま黒歴史



9: 2019/11/19(火) 00:17:08.65 ID:7ZA1hyuja
魚かな?



11: 2019/11/19(火) 00:17:32.15 ID:+RAXNf3Aa
>>9
オットセイだぞ



10: 2019/11/19(火) 00:17:13.58 ID:HWkzUMnP0
噂の高速ピストンこんな感じやで



13: 2019/11/19(火) 00:17:54.22 ID:K9HHXimF0
筋肉番付式はほんま草



15: 2019/11/19(火) 00:18:30.10 ID:7hYGrO7B0
この動き草生える



17: 2019/11/19(火) 00:18:41.69 ID:veqIOaoM0
EXILE式w



19: 2019/11/19(火) 00:18:46.64 ID:S3zws13Qr
プロ野球選手「EXILE?力比べ余裕ですよw」



47: 2019/11/19(火) 00:23:32.02 ID:zt3YEty70
>>19
メンディー「いっすよw」



22: 2019/11/19(火) 00:19:05.09 ID:w07bqoCVa
池谷式が最強だからな



23: 2019/11/19(火) 00:19:05.37 ID:fFNsHPZQa
腕立ては回数じゃないのよね
やり方



52: 2019/11/19(火) 00:24:11.54 ID:7hYGrO7B0
>>23
腕広げてガチでやったら20回で限界来るわね



25: 2019/11/19(火) 00:19:16.17 ID:nhOhgJEl0
床オナすき



28: 2019/11/19(火) 00:19:27.31 ID:dCx2eKpYp
腰を動かすな
上半身と下半身を一直線にしてやらなきゃ意味がないだろ



29: 2019/11/19(火) 00:19:41.40 ID:PxLHrciH0
腕…?



35: 2019/11/19(火) 00:20:41.20 ID:j0VQ01e5d
池谷直樹「こういうのでいいんだよ」



36: 2019/11/19(火) 00:20:47.44 ID:FRb53vREd
筋肉番付が悪い



37: 2019/11/19(火) 00:20:49.58 ID:PvEKWnA1a
今真似してみたけどできなかった
案外難しいな



41: 2019/11/19(火) 00:22:17.78 ID:qHWUVlNHa
no title

no title



46: 2019/11/19(火) 00:23:23.81 ID:c5Lq/tnS0
>>41



43: 2019/11/19(火) 00:23:01.81 ID:RUM1bH5fa
gif最後に高速になるのすき



44: 2019/11/19(火) 00:23:06.92 ID:ZXE83h4Up
池谷式見て育ったんやろな



48: 2019/11/19(火) 00:23:47.43 ID:pr2P7BN90
どこを鍛えてるんだい



57: 2019/11/19(火) 00:25:43.17 ID:drG/lrzI0
これ前腕と腹筋・背筋に効くやろ



45: 2019/11/19(火) 00:23:16.91 ID:Cc7ci66Tp
逆にできへんわ







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