1: 2021/06/24(木) 00:41:55.38 ID:GhX2zCne0
わかっとるんや
わかっとるんやけど



3: 2021/06/24(木) 00:43:15.43 ID:36AhHLDj0
5時間じゃ足りないってマジなん?



4: 2021/06/24(木) 00:43:31.48 ID:CRzy+4cI0
寝ると明日が来てしまう



5: 2021/06/24(木) 00:43:59.26 ID:E8mIoB5L0
>>4
これ



20: 2021/06/24(木) 00:48:56.99 ID:M+2oH8xEd
>>4
鬱やでそれ
ワイがそうだったからわかる



29: 2021/06/24(木) 00:53:14.34 ID:CRzy+4cI0
>>20
😱




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2: 2021/06/24(木) 00:42:47.53 ID:gqKG+z9N0
朝起きて今日は絶対早く寝ると思っててもこの時間や
 



6: 2021/06/24(木) 00:44:19.49 ID:AGfE7xmha
ショートスリーパーワイ「4時間でええねん」



10: 2021/06/24(木) 00:45:43.45 ID:CJwKUXlQ0
>>6
ショートスリーパーってガチのチートよな
エセショートスリーパーはいつか反動くるけどガチのショートスリーパーはほんまに悪影響ないんやろ?



351: 2021/06/24(木) 01:28:36.30 ID:nNbvcMQ80
>>6
おはさんま



8: 2021/06/24(木) 00:45:20.05 ID:J88fQbM60
毎日5時間睡眠や



9: 2021/06/24(木) 00:45:34.52 ID:u3KjOUqa0
6時間睡眠も2週間続けると徹夜したくらいの疲労が蓄積するといわれているな
睡眠負債はあるのに睡眠貯金ができないという理不尽



49: 2021/06/24(木) 00:57:10.23 ID:+9ePJYctM
>>9
NHKが実験してたわね
寝なくても大丈夫自慢の奴等が全員大丈夫じゃなかったんが草やった



62: 2021/06/24(木) 00:58:48.24 ID:E/tA+lMz0
>>9
そら寝てるときしか脳の老廃物排出できんからな
寝ないと老廃物溜まりまくってチーンや



11: 2021/06/24(木) 00:46:00.06 ID:3Zy4MXbb0
ガンリスク高まるぞ



12: 2021/06/24(木) 00:46:10.91 ID:nhEFwNVt0
加齢によってマジでダメージ変わってくるよな



15: 2021/06/24(木) 00:46:42.04 ID:ODUcY2j+0
でもおっさんやと体力的にそもそも寝られへんやろ



17: 2021/06/24(木) 00:47:24.30 ID:tPQTkcF6d
今だに良い睡眠の意見がバラバラなのもこわい



22: 2021/06/24(木) 00:49:52.10 ID:exPVhjDK0
言葉の綾でじゃなくて
文字通りの意味で死ぬほど体にわるいんだよな



23: 2021/06/24(木) 00:50:11.66 ID:prQMhHFU0
睡眠が全ての基本や
自律神経狂ったら鬱になるし体もボロボロになるし良いことない



24: 2021/06/24(木) 00:51:24.52 ID:c60TqteT0
こんなスレ閉じて寝ようぜ



26: 2021/06/24(木) 00:51:47.50 ID:rKX2xkuU0
じゃあ一生寝てろボケッ



31: 2021/06/24(木) 00:53:32.61 ID:aoi6lCMTa
土日に全く眠れなかったせいで今週になってもめちゃくちゃ体調悪いの引きずってるわ



32: 2021/06/24(木) 00:53:51.85 ID:L+tOigh80
ショートスリーパーって人生が普通の人より3割増しくらいで長いってことじゃん
ズルだよな



36: 2021/06/24(木) 00:55:08.41 ID:pN/QUPUx0
>>32
寿命の統計とってほしいわ、ショートスリーパーは早死にする可能性ありそう
例えば長寿の人はめちゃくちゃ寝るらしい



55: 2021/06/24(木) 00:57:42.46 ID:L+tOigh80
>>36
本当のショートスリーパーは存在するのかって話やな



461: 2021/06/24(木) 01:39:36.32 ID:drYiGl0g0
>>55
しないやろ
起きちゃう体質なだけで寝起きクッソ悪いけど他の人の寝起きの感覚なんて知らんから苦じゃないと思い込んでるだけ



40: 2021/06/24(木) 00:55:48.05 ID:a/7yRMhcd
昼ワイ「ねっむ!コーヒーがぶ飲みしたろ!」
夜ワイ「眠れないンゴ…」



46: 2021/06/24(木) 00:56:56.54 ID:MHVvzg84d
>>40
完全にワイや



66: 2021/06/24(木) 00:59:46.96 ID:J88fQbM60
>>40
そんな長時間効かんやろ



41: 2021/06/24(木) 00:55:53.58 ID:n4GGvpSGd
下手すりゃ死ぬんやないかって時があるからな



43: 2021/06/24(木) 00:56:20.04 ID:FxXwgMNh0
7時間やで
それ以下でもそれ以上でもあかんで



45: 2021/06/24(木) 00:56:45.95 ID:L+tOigh80
3時間でもばっちり寝た感じある時と8時間寝てもなんか頭痛い時あるよな



50: 2021/06/24(木) 00:57:21.55 ID:oTLuKQkF0
午前中→外歩いてる時に寝落ちしそうになるくらいの睡魔に襲われる
夜→眠くない

なんでや…



63: 2021/06/24(木) 00:59:06.28 ID:E/tA+lMz0
>>50
睡眠時無呼吸症候群



84: 2021/06/24(木) 01:01:49.13 ID:oTLuKQkF0
>>63
調べてみるわ



51: 2021/06/24(木) 00:57:22.71 ID:pAZ6jFC4d
電車で寝ても全く寝た感じしないわ
騒音のせいか?



56: 2021/06/24(木) 00:57:48.19 ID:E/tA+lMz0
>>51
脳は眠れんからな



61: 2021/06/24(木) 00:58:47.29 ID:OSlSMG5m0
頭の良い人間ほど睡眠は大事だって言うよね



124: 2021/06/24(木) 01:05:48.96 ID:NOy0IG8i0
>>61
ゲゲゲの鬼太郎の作者が漫画家仲間が殆ど早死にして自分が長生きしたのはきちんと寝てたからだとか言ってたな



75: 2021/06/24(木) 01:00:37.46 ID:ex4MpfoQa
スマホ無くなったら九時には寝れる



81: 2021/06/24(木) 01:01:27.11 ID:PTHwyjhrd
夜勤やってると気づく。白髪の量がヤバい



107: 2021/06/24(木) 01:04:09.32 ID:E/tA+lMz0
>>81
アドレナリンですぎやねんな



88: 2021/06/24(木) 01:02:31.70 ID:UI0lx/Hta
夜更かしは髪が生えるサイクルを乱す
一度乱れたら戻すのに数か月かかる



91: 2021/06/24(木) 01:02:44.36 ID:tPQTkcF6d
女ってやたらショートスリーパー多くない?



109: 2021/06/24(木) 01:04:36.27 ID:z4KdGSsbM
>>91
ショートスリーパーというか眠りが浅いな
寝付きが悪いしちょっとしたことで目が覚める



119: 2021/06/24(木) 01:05:32.88 ID:tPQTkcF6d
>>109
やたら早起きする奴多い印象だわ



145: 2021/06/24(木) 01:08:04.62 ID:z4KdGSsbM
>>119
血圧高い奴が多いのと準備に時間がかかるライフスタイルが染み付いとんのやろ
男みたいに起きて30分で支度とかできんし外でクソとか気軽に行けんしな



156: 2021/06/24(木) 01:09:34.60 ID:tPQTkcF6d
>>145
なるほど、分かりやすい
論理的に物事考えれる人だねあなた



92: 2021/06/24(木) 01:02:48.48 ID:u6KiucGe0
水木しげるの自分の漫画のやつあったよな
寝なかった同業者みんな死んだみたいなやつ



108: 2021/06/24(木) 01:04:13.09 ID:A3FtiFCl0
>>92



403: 2021/06/24(木) 01:33:42.77 ID:sUFqRj110
>>108
ヒェッ



96: 2021/06/24(木) 01:03:21.51 ID:NOy0IG8i0
最低6時間は絶対寝るぞ思ってるんやけど6時間睡眠ばかりの日が続く



79: 2021/06/24(木) 01:01:23.85 ID:fBFLuhJFd
覚めない夢の中にいたい






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引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624462915/