publicdomainq-0037431srj


1: 2021/11/06(土) 14:45:11.79
朝抜くだけで健康になれる模様



2: 2021/11/06(土) 14:45:27.43 ID:SdOyAi8Va
夜抜いたほうがいいのでは?



3: 2021/11/06(土) 14:45:47.78 ID:RwpCoZOx0
一日一食でええやろ



6: 2021/11/06(土) 14:47:12.15 ID:0JkUzvAta
8時間内ダイエットと称して昔流行ったけど痩せなくて有名だったぞ




まとめサイト速報+ 
2chまとめのまとめ ←おすすめ

以下、なんJクエストがおすすめ記事をお送りします





7: 2021/11/06(土) 14:47:37.24 ID:ouyKhTUEp
夜は抜けない
腹減って寝れんなるぞ、



8: 2021/11/06(土) 14:48:21.53
>>7
夜抜く必要ないぞ



9: 2021/11/06(土) 14:48:37.09 ID:2/dHBFUv0
筋肉落ちるやろ



10: 2021/11/06(土) 14:48:42.94 ID:mV997puqd
12時間から16時間食わない時間つくれば
残りの時間は多めに食べてもだいじょうぶなんだよな



11: 2021/11/06(土) 14:49:23.81 ID:G44v/lifd
このスレ最近何度か見るし
16時間抜くってことは1日1食やろ?
一日一食外事説あるで



12: 2021/11/06(土) 14:49:55.49 ID:mV997puqd
>>11
違うぞ
残りの8時間は何食しても問題ない
もちろん過剰な食いすぎはあかんけど



13: 2021/11/06(土) 14:51:11.58 ID:kupiKur80
16時間絶食とか眉唾やで
当たり前やけど何時間空けようが、何食だろうが1日のうちに適切な量を食べていればいいんやで



15: 2021/11/06(土) 14:52:01.32
>>13
内臓休ませるのが重要なんだよ



16: 2021/11/06(土) 14:52:54.13 ID:RwpCoZOx0
きんにくんがインチキだってブチギレてたやろ



17: 2021/11/06(土) 14:52:54.33 ID:GqqbX61Gr
ワイの休日やん



18: 2021/11/06(土) 14:52:59.76 ID:HL0U3lMf0
朝抜いたら日中のパフォーマンス下がりまくるやろ



22: 2021/11/06(土) 14:54:45.60 ID:70DtgxwG0
これと小分けに食事回数増やして血糖値上げにくくするのどっちがええんや?



23: 2021/11/06(土) 14:54:48.93 ID:CWO9UORLd
ワイ最近それ一週間続けたけど見事に風邪拗らせたで
やめた方がいいそもそもそんなんで健康になれるなら病院が3食も出さない



28: 2021/11/06(土) 14:56:34.33 ID:+uMQyo7Xd
>>23
入院患者はその場から動けないから
ストレス軽減の意味で3食与えるのもあるだろ



27: 2021/11/06(土) 14:56:14.25 ID:CWO9UORLd
結局自分にあったスタイルが一番なんだよなぁ



29: 2021/11/06(土) 14:56:48.71 ID:Yigd70Rp0
ワイはこれアリやと思うで普段三食が食い過ぎやとも思ってる



30: 2021/11/06(土) 14:57:18.29 ID:kupiKur80
昔からよくある楽してダイエットみたいな詐欺と同レベルやで



39: 2021/11/06(土) 14:59:29.25 ID:ykzUp73z0
健康ってすげえ金になるんやな
人から理性剥がす効果高すぎや
普段まともだと思ってた人がハマってたわ



40: 2021/11/06(土) 14:59:44.71 ID:R21Kh+u80
ワイなんかちょっとスクワット頑張っただけで腹ペコ過ぎてヤバイというのに



41: 2021/11/06(土) 14:59:44.95 ID:3HXlEgfA0
不健康になって痩せる感じだよなこういうのって



47: 2021/11/06(土) 15:00:40.45 ID:WbSyhkxd0
朝抜いたら疲れてイカンわ



50: 2021/11/06(土) 15:01:16.99 ID:Gmvejjdjd
一日一食はガチで太る
相撲取りの食い方



48: 2021/11/06(土) 15:00:43.29 ID:NkiBEwEha
ワイは平日に夕食しか食わない生活を10年ほど続けてるけど169cm70キロで腹だけポッコリやで







透明度100%美少女がこちらです・・・・

【閲注】虫歯を5年ほど放置した結果がやばすぎる・・・(画像あり)

【画像】眞子さまのサングラス姿がカッコ良すぎると話題にwwwwwwwww

【GIF】休日だし笑ったgif貼ってけwwwwwwwww

【警告】湯シャンしてる奴やばいぞ…衝撃事実…

なんJ民には意味が分からないボケてが発見されるwwwww

坂上忍が嫌われまくりでも仕事が殺到する理由

太陽60億℃「ンゴゴゴゴww」1500㎞離れた人間「ヒェ~w」アチアチアチアチ











引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636177511/