1: 2022/05/20(金) 10:55:31.03
 ジム初心者の方に言っておきたいけど、間違ったトレーニングをやり続けるのは、けっこう危険だよ。しらずしらずのうちに、自分の身体が悲鳴をあげている可能性があるからね。かなり昔の話だけど、ボクは「花の慶次」っていう漫画に出てくる、片腕だけ異常に太いキャラクター「岩兵衛」に憧れて、"右腕"だけを集中的にトレーニングをしていたら、ドクターストップがかかったことがある(笑)。

 今、振り返っても、たしかに、あれは、ちょっとやりすぎていた。

 暇さえあれば、右腕がパンパンになるまで、ずーっと筋トレしていたからね。握力ボールとかであれば5~6時間以上は平気でやり続けてしまうくらい……。

 当然、右腕はだんだん太くなっていった。「岩兵衛」のように、右腕と左腕の太さの"差"をつけたかったのもあって、左腕はまったく鍛えずにいたんだけど、結局、これがダメだった。

 ある日、朝起きたら、突然、体に激痛が走ったんだよね。あまりの痛さで布団からまったく出られないくらいに……。これはボクもびっくりした。あまりの痛さに「これはダメだ」って思って、急いで病院に駆け込んだ。お医者さんからは「(右腕のみの筋トレをやりすぎて)身体の左右のバランスが非常に悪くなっています。このまま続けていると、最悪の場合、歩けない体になる可能性もありますよ」と告げられた。衝撃的だった。今考えると、なんて恐ろしいことをしていたのかと怖くなるよ。

全文はソースで
https://news.yahoo.co.jp/articles/9f96b62dc213ee92bbeb49ab5d9b47e88c39e8c0




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2: 2022/05/20(金) 10:57:05.34 ID:j1eB2Z3O0
岩兵衛に憧れるって通やな
旦那についてきてよかった!



20: 2022/05/20(金) 11:08:05.20 ID:9wI8E4hz0
>>2
それは捨丸



3: 2022/05/20(金) 10:57:34.51 ID:7DHOeWY10
僕は左手派です



7: 2022/05/20(金) 10:59:23.43 ID:FhSxCSwL0
>>3
左の逆手最強説。



4: 2022/05/20(金) 10:57:48.06 ID:n1mKl4Is0
クロちゃんならいいか



5: 2022/05/20(金) 10:58:38.04 ID:waBEqShK0
クロちゃんの声って営業声かと思ったらマジで普段もあの声なんだな
ほんの少し低いけど



155: 2022/05/20(金) 14:36:05.71 ID:DBs5RjS/0
>>5
昔のバイト先のコンビニで遭遇した時に
やや低めの、でもテレビで聞くのとあまり変わらない声で「領収証ください」って言われたわ
普段からあんまり変わらないんだなぁって思った



8: 2022/05/20(金) 10:59:57.34 ID:5K56DQCx0
作り話だしん



10: 2022/05/20(金) 11:01:05.19 ID:Up80Xeae0
バック片手打ちのテニス選手はやべえのか



12: 2022/05/20(金) 11:02:55.55 ID:3Twd1B5OO
アホだろw
常識的に考えれば解ることを漫画の真似って



13: 2022/05/20(金) 11:03:44.99 ID:FH3+gO150
クロちゃんは育ちの良さが隠せない



17: 2022/05/20(金) 11:05:05.86 ID:RpdF98pZ0
ダルビッシュ有も左右のバランスを気にして左投げでキャッチボールしてるからな



18: 2022/05/20(金) 11:05:51.84 ID:JCxziR0J0
アームレスリングの選手とかシオマネキみたいな人いないか?



118: 2022/05/20(金) 12:47:35.05 ID:rkrv/yLD0
>>18
ガチンコ網野が右だけ太い



19: 2022/05/20(金) 11:06:36.30 ID:CM0ksiKh0
間違った姿勢だのが後付けの責任転嫁であって、そもそも筋トレが体に悪い。昔からごくふつうにされてきたキャッチボールとか蹴鞠みたいなのとかバレーのトスとか1kmにも満たないジョギングとか、そういうのでいい。



24: 2022/05/20(金) 11:10:31.08 ID:g2Yj7KNl0
>>19
体に悪いと言うか一部に強烈な負担をかけるからちゃんと調整出来ないなら仰るように軽く適度にがいい



21: 2022/05/20(金) 11:08:31.04 ID:29+yrt6r0
イミフ

片腕だけ鍛えてる人は他にも多数いる
激痛になるメカニズムはそれと関係ないだろ



22: 2022/05/20(金) 11:08:41.92 ID:GvRMFxvX0
読みやすい文章だしんねー



23: 2022/05/20(金) 11:09:56.01 ID:JCxziR0J0
おったぞ
no title



25: 2022/05/20(金) 11:10:36.90 ID:7UbLWh1i0
そんなになるまで追い込める性格じゃないだろ



26: 2022/05/20(金) 11:11:31.96 ID:68fUWW7E0
クロちゃんは頭の回転早い



28: 2022/05/20(金) 11:11:56.15 ID:+qxx7t9a0
でも、海外ののアームレスラーとか左右全然違うよな


no title



143: 2022/05/20(金) 14:03:50.10 ID:Q1WUffrT0
>>28
ちっこい方が腕がデカイ‥



147: 2022/05/20(金) 14:09:58.38 ID:D2manlWe0
>>28
なんじゃこりゃ



30: 2022/05/20(金) 11:13:50.49 ID:aQWl7BOI0
でもクロちゃん、ジム通ってる意味なくなるほど食うやん
そして嘘つくやん



31: 2022/05/20(金) 11:14:36.22 ID:BGWXk+3p0
どんだけストイックなんだよ、こいつは
頭が下がるね



34: 2022/05/20(金) 11:16:53.62 ID:gvGUcKl80
字面だけ読んだらGACKTと何ら変わらん



35: 2022/05/20(金) 11:17:24.57 ID:c+T91f240
岩よりは本間目指したらいいのに



36: 2022/05/20(金) 11:18:27.44 ID:aDnZhELl0
なんで岩兵衛w船でも引っ張りたいんか



44: 2022/05/20(金) 11:22:26.54 ID:qcoFENL/0
岩兵衛は草



47: 2022/05/20(金) 11:25:46.65 ID:yXCQsUG+0
でも食事制限はしないという謎



54: 2022/05/20(金) 11:30:42.90 ID:dTbp3RV20
クロちゃんすげーな

1日6時間もトレーニングしてたのか

アスリートやん!凄いわ



76: 2022/05/20(金) 11:51:16.43 ID:hERFlULf0
あんなデブなのに
ほんとジムなんか行ってるの?



77: 2022/05/20(金) 11:52:37.16 ID:5N16RNv70
シオマネキみたいでカッコいいのに



67: 2022/05/20(金) 11:42:47.57 ID:W8hEOT3x0
や~ん。右手が壊死してるしん!






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引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1653011731/