1: 2022/08/13(土) 22:08:43.30 ID:5ovi/dKt0
no title




以下、なんJクエストがおすすめ記事をお送りします







2: 2022/08/13(土) 22:09:13.97 ID:5ovi/dKt0
ここまで変わるもんなんやな



3: 2022/08/13(土) 22:09:16.81 ID:2k2XVlJr0
ちょっとふっくらしてる🤏



4: 2022/08/13(土) 22:09:31.66 ID:LAZMLfb90



12: 2022/08/13(土) 22:14:25.74 ID:pS1bA1YXM
>>4
これスヌーピーやろ



13: 2022/08/13(土) 22:15:03.91 ID:xMh2DiLF0
>>12
草



5: 2022/08/13(土) 22:09:37.80 ID:f7nYppZt0
テストステロン元々ないタイプなんやろな
弱者男性や



6: 2022/08/13(土) 22:10:25.55 ID:z0tb6D280
首周りも据わってきたね



7: 2022/08/13(土) 22:10:50.37 ID:5IEU2Jx40
顔太ってるやん



8: 2022/08/13(土) 22:10:52.86 ID:cLaDEYti0
ちゃんとタンパク質取れよ



9: 2022/08/13(土) 22:10:58.33 ID:OvIj56Yrd
すごい



11: 2022/08/13(土) 22:13:42.38 ID:5nuPZuLg0
8ヶ月もやってこれしか変化無いってヤバない？ｗ
普通2、3ヶ月もやるだけで相当な変化あるはずなのに



31: 2022/08/13(土) 22:24:04.92 ID:R3ZTaNF80
>>11
太りにくい体質でこれは凄い



15: 2022/08/13(土) 22:16:38.80 ID:H9V+Sd530
ワイもガリガリで筋トレしても山根みたいにしかならんと思ったから諦めた



18: 2022/08/13(土) 22:18:58.52 ID:5nuPZuLg0
>>15
そんな事ないぞ
普段筋トレやってない奴ならすぐに見違える程の見た目になるから
山根がおかしいだけ



27: 2022/08/13(土) 22:21:42.44 ID:H9V+Sd530
>>18
マ？
山根はちゃんとやってないだけで普通にやれば誰でもマッチョになるんか



32: 2022/08/13(土) 22:24:06.29 ID:dYYXHhFf0
>>27
ライザップ並みにストイックにやればな



16: 2022/08/13(土) 22:18:21.01 ID:2FWYUfwQ0
筋トレより食うのがきついんだよなガリの場合



17: 2022/08/13(土) 22:18:40.95 ID:a26MNCuo0
マジでなんでこんなに変わらんの？
ワイが筋トレは1年目はめっちゃ見た目変わって
周りからもガタイ良くなったって言われたぞ
やっぱ食事か？そもそも筋トレがちゃんとできてないのか



20: 2022/08/13(土) 22:19:29.76 ID:dYYXHhFf0
>>17
ちゃんと指導されたことやってないっぽい



23: 2022/08/13(土) 22:21:01.81 ID:a26MNCuo0
>>20
やっぱ真面目にやってなかったんか



19: 2022/08/13(土) 22:19:07.02 ID:a9m17IPf0
正直前の方がマシじゃね？
微妙に気持ち悪い付き方してるやん



22: 2022/08/13(土) 22:20:37.26 ID:amPpq22A0
みぞおち凹んでんな



24: 2022/08/13(土) 22:21:02.13 ID:1EOpYe6Vp
餓鬼



28: 2022/08/13(土) 22:22:10.86 ID:b60bcyR7a
カーテンが増えた



30: 2022/08/13(土) 22:23:40.17 ID:DGzbPtlY0
腕が細すぎる



36: 2022/08/13(土) 22:26:19.82 ID:87Uha35O0
すごいよマサルさんのキャシャリン



37: 2022/08/13(土) 22:26:47.52 ID:6XyEVEsV0
何故人は子供出来ると身体を鍛え始めるのか



49: 2022/08/13(土) 22:36:59.92 ID:b60bcyR7a
>>37
守るべきものができたからやで

知らんけど



39: 2022/08/13(土) 22:29:25.26 ID:iC5kq3Xbp
ほんまに筋肉付きづらい体質なんやろな



41: 2022/08/13(土) 22:30:01.36 ID:xggSE6ds0
腸が弱い奴はマッチョ以前に体重増えないからな



44: 2022/08/13(土) 22:31:46.82 ID:5nuPZuLg0
腸が弱いとか言ってる奴は基本外出ないからだろ
運動してたら腸も強くなるわ



42: 2022/08/13(土) 22:30:21.70 ID:j5dPrruad
筋トレは才能じゃ無くて完全努力だと思ってたけど



51: 2022/08/13(土) 22:39:51.09 ID:3mojgjiQ0
右肩下がり治せよ



57: 2022/08/13(土) 22:48:47.01 ID:Nw/ghtrJ0
見せ筋目的ちゃうなら別にええやん



45: 2022/08/13(土) 22:32:33.26 ID:wRyS9kam0
少しだけ健康的になったな






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引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660396123/