1: 2022/09/28(水) 01:44:22.18 ID:qPgVqe8s0
暑いシャワーを浴びる(準備運動)

気が済むまで縄跳び(20分~40分)

ひたすらサンドバック打ち(30分~40分)

ミット打ち(40分)

サンドバッグ打ち(30分~40分)

この間、合間に水飲んで汗拭くだけ休憩なし

スパーリングするときは2階級上のプロボクサーを3人呼んで10ラウンド代わる代わる相手する
メイウェザーは休憩なし




まとめサイト速報+ 
2chまとめのまとめ ←おすすめ

以下、なんJクエストがおすすめ記事をお送りします





2: 2022/09/28(水) 01:45:53.11 ID:piIDddlQ0
これは勝てない



3: 2022/09/28(水) 01:45:55.71 ID:egCXw1ZT0
今もやってんの?



6: 2022/09/28(水) 01:46:35.89 ID:qPgVqe8s0
>>3
スパーリング以外は今も現役と変わらずやってるんやと



12: 2022/09/28(水) 01:49:11.61 ID:egCXw1ZT0
>>6
はぇ~
ストイックやな



40: 2022/09/28(水) 02:02:36.12 ID:zTHjZNnj0
>>6
まじかよバケモンやん



4: 2022/09/28(水) 01:46:07.81 ID:qPgVqe8s0
ミット打ちが大好きでジムにいない時間で練習したくなったらその場ですぐ始める
動きながらどんな体勢でも全く同じルーティンでミットを叩き続けられるようにステップを踏んで遊ぶ

メイウェザーの強さの秘密はこれ



5: 2022/09/28(水) 01:46:10.11 ID:hBV6zdbya
縄跳びつまんなくないんかな



9: 2022/09/28(水) 01:47:27.43 ID:qPgVqe8s0
>>5
メイウェザーは縄跳びの達人や
https://youtu.be/4KuufsOYYBA



10: 2022/09/28(水) 01:47:40.85 ID:qHbFSUuVa
言うてピアニストは毎日6時間以上練習するしな



13: 2022/09/28(水) 01:49:55.16 ID:qPgVqe8s0
メイウェザーのおかしいところはこれを休憩なし、息を上げずに全てこなすことやぞ
縄跳びなんて成人男性なら3分飛び続けるだけで息上がる

メイウェザーはひたすらやるし全く呼吸を乱さない



60: 2022/09/28(水) 02:08:28.09 ID:RllYqScZ0
>>13
妄想の中でのワイもそれくらい余裕や



14: 2022/09/28(水) 01:50:45.74 ID:fKrUxdzk0
肺活量とかやばそう



15: 2022/09/28(水) 01:51:00.88 ID:qPgVqe8s0
メイウェザーの試合を思い返してみてほしい
どれだけラウンドが過ぎても疲れて肩で息をする場面なんて見たことない



17: 2022/09/28(水) 01:52:06.65 ID:fKrUxdzk0
>>15
スタミナの問題なん?
なにが異常やとそんなことが可能なん?😨



19: 2022/09/28(水) 01:53:11.38 ID:qPgVqe8s0
>>17
努力の結晶や
試合よりも高負荷な練習を何年もの歳月かけて積み重ねてるからメイウェザーにとって試合は楽な運動でしかない



16: 2022/09/28(水) 01:52:06.02 ID:qPgVqe8s0
20代のプロボクサーでも耐えられない練習をほぼ毎日してて
それを20年以上継続してる異常さ



20: 2022/09/28(水) 01:54:37.70 ID:5R6tafCG0
これ例えば同階級の東洋太平洋現役王者クラスとならどっちが勝つんや?



25: 2022/09/28(水) 01:56:03.41 ID:qPgVqe8s0
>>20
もちろんメイウェザー
東洋じゃ相手にならん



50: 2022/09/28(水) 02:05:39.06 ID:VV0WnE9Ga
>>20
なんでそれ比べようとしたんや?
ヘビー級のとかつけるならまだしも同階級は全く意味不明やわ
湖と海の比較してるのと同レベルやぞ



24: 2022/09/28(水) 01:55:43.18 ID:6tqFElL60
太鼓の達人は?



27: 2022/09/28(水) 01:56:35.04 ID:dTuJX4lV0
他のプロボクサーはそんな練習してないのか



28: 2022/09/28(水) 01:56:48.60 ID:FMa94qP10
奴らが寝てるとき、俺は練習している
奴らが遊んでいるとき、俺は練習している
奴らが練習しているとき、当然俺も練習していると

みたいなやつ好き



31: 2022/09/28(水) 01:58:07.71 ID:DjVaCmuM0
イチローレベルの発達やろなあ



32: 2022/09/28(水) 02:00:05.18 ID:qPgVqe8s0
メイウェザーは縄跳びとミット打ちをめちゃくちゃ重視してる
リズム感が養えるのは言わずもがなやが
おそらくこの2つは体勢を保つのが困難なんや
毎回同じようには跳ねれない
それを極限まで同じ動きができるように極めてる
だから無理な体勢からでもすぐに立て直してパンチが打てるし避けれる

格闘技素人が見たら簡単でしょうもない練習に見える縄跳びと手打のミット
彼のマインドがそれを最高の練習にしてる



33: 2022/09/28(水) 02:00:12.59 ID:F7hIupRo0
ちょっと聞いてみたいんだけどあの太鼓の達人と評されたミット打ちって毎回決まった動きなぬ?それともランダムなの?



39: 2022/09/28(水) 02:02:13.30 ID:qPgVqe8s0
>>33
いくつかパターンがある
ミット持ってる人がそれをコントロールしててメイウェザーはそのパターンを読んで手を動かしてる



35: 2022/09/28(水) 02:00:31.02 ID:dKW7dmz60
こんなのボクサーでもない朝倉未来じゃ勝てんわ



38: 2022/09/28(水) 02:01:55.35 ID:zTHjZNnj0
ボクシングの練習でこんな長いのしらんわ
すげえな



42: 2022/09/28(水) 02:03:20.16 ID:w382UlvD0
ボクサーってなんで縄跳びするん?



47: 2022/09/28(水) 02:05:17.64 ID:qPgVqe8s0
>>42
持久力向上
リズム感の醸成
フットワークの基礎練習



45: 2022/09/28(水) 02:04:43.41 ID:zTHjZNnj0
>>42
効果的に手首鍛えられる



81: 2022/09/28(水) 02:15:45.08 ID:w382UlvD0
>>45
縄跳びって幼稚園とかでやってたから軽視してたけど身体能力向上に効果的なんやな



84: 2022/09/28(水) 02:18:34.46 ID:qPgVqe8s0
>>81
子供の遊びって子供がやってるから軽視されがちやが運動能力向上の基礎が詰まってるんやで
アルプス一万尺もせっせっせーのよいよいよいも、言い換えればメイウェザーのミット打ちと同じや



89: 2022/09/28(水) 02:19:57.20 ID:mp/OkQ9X0
>>84
バカ

ならなんで日本人ボウクシングチャンピヨンになってないの?
はい論破



92: 2022/09/28(水) 02:21:29.77 ID:qPgVqe8s0
>>89
君がそうであるように、そのものの本質や意味を見つけることができないからやで
たかが縄跳び、たかがミット打ち、あんなの俺でもできる
と考えてる人間に練習の意味を考えることはできない



93: 2022/09/28(水) 02:21:37.12 ID:ZzlyxX+00
>>89
あんたすごいな、ひろゆきに対してレスバ&ボクシングで挑める権利を与えよう



46: 2022/09/28(水) 02:05:15.39 ID:yPux0sYU0
がんばりやさんなんだ😊
no title

no title

no title



49: 2022/09/28(水) 02:05:37.31 ID:ja/Fi0I70
イチロータイプだったのか



52: 2022/09/28(水) 02:05:55.67 ID:A8CwTCjT0
縄跳びって練習になるんか?



57: 2022/09/28(水) 02:07:32.33 ID:+L2QwNcP0
>>52
テンポとか踏み込みのリズムはボクシングにはかなり大事



56: 2022/09/28(水) 02:07:27.29 ID:qPgVqe8s0
イチローも言ってたよな
誰もが簡単だと切り捨てる練習は実は簡単ではないと
本質を知るとめちゃくちゃ難しいことに気付くと
そうした意識を持ち始めるとすべての練習が他の人とは異なって見えだす
違った意味を持ち出す



58: 2022/09/28(水) 02:08:11.74 ID:n9rk2XR50
メイウェザーって本当はいいやつなんか?
投げ捨てられた花束も拾ってたし



77: 2022/09/28(水) 02:14:09.37 ID:ZzlyxX+00
>>58
とんでもないバカと比較したら世界の9割以上がいい人やで



59: 2022/09/28(水) 02:08:11.95 ID:eEFehVlm0
みんな何時間も仕事しとるわ
これの何が凄いねん



68: 2022/09/28(水) 02:10:02.57 ID:F7hIupRo0
>>59
かといって誰もメイウェザーと同じ練習できるやつおらんやろ



95: 2022/09/28(水) 02:23:50.60 ID:KadQwOWRr
まずこれに飽きないのがすげーわ
どんなに好きなことやってようと一服入れちゃう



29: 2022/09/28(水) 01:57:50.00 ID:F7hIupRo0
息するように練習してんだな尊敬するわ






透明度100%美少女がこちらです・・・・

【閲注】虫歯を5年ほど放置した結果がやばすぎる・・・(画像あり)

【画像】眞子さまのサングラス姿がカッコ良すぎると話題にwwwwwwwww

【GIF】休日だし笑ったgif貼ってけwwwwwwwww

【警告】湯シャンしてる奴やばいぞ…衝撃事実…

なんJ民には意味が分からないボケてが発見されるwwwww

坂上忍が嫌われまくりでも仕事が殺到する理由

太陽60億℃「ンゴゴゴゴww」1500㎞離れた人間「ヒェ~w」アチアチアチアチ











引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664297062/