1: 2022/09/28(水) 01:44:22.18 ID:qPgVqe8s0
暑いシャワーを浴びる(準備運動)
↓
気が済むまで縄跳び(20分~40分)
↓
ひたすらサンドバック打ち(30分~40分)
↓
ミット打ち(40分)
↓
サンドバッグ打ち(30分~40分)
この間、合間に水飲んで汗拭くだけ休憩なし
スパーリングするときは2階級上のプロボクサーを3人呼んで10ラウンド代わる代わる相手する
メイウェザーは休憩なし
↓
気が済むまで縄跳び(20分~40分)
↓
ひたすらサンドバック打ち(30分~40分)
↓
ミット打ち(40分)
↓
サンドバッグ打ち(30分~40分)
この間、合間に水飲んで汗拭くだけ休憩なし
スパーリングするときは2階級上のプロボクサーを3人呼んで10ラウンド代わる代わる相手する
メイウェザーは休憩なし
以下、なんJクエストがおすすめ記事をお送りします
2: 2022/09/28(水) 01:45:53.11 ID:piIDddlQ0
これは勝てない
3: 2022/09/28(水) 01:45:55.71 ID:egCXw1ZT0
今もやってんの?
6: 2022/09/28(水) 01:46:35.89 ID:qPgVqe8s0
>>3
スパーリング以外は今も現役と変わらずやってるんやと
スパーリング以外は今も現役と変わらずやってるんやと
12: 2022/09/28(水) 01:49:11.61 ID:egCXw1ZT0
>>6
はぇ~
ストイックやな
はぇ~
ストイックやな
40: 2022/09/28(水) 02:02:36.12 ID:zTHjZNnj0
>>6
まじかよバケモンやん
まじかよバケモンやん
4: 2022/09/28(水) 01:46:07.81 ID:qPgVqe8s0
ミット打ちが大好きでジムにいない時間で練習したくなったらその場ですぐ始める
動きながらどんな体勢でも全く同じルーティンでミットを叩き続けられるようにステップを踏んで遊ぶ
メイウェザーの強さの秘密はこれ
動きながらどんな体勢でも全く同じルーティンでミットを叩き続けられるようにステップを踏んで遊ぶ
メイウェザーの強さの秘密はこれ
5: 2022/09/28(水) 01:46:10.11 ID:hBV6zdbya
縄跳びつまんなくないんかな
9: 2022/09/28(水) 01:47:27.43 ID:qPgVqe8s0
10: 2022/09/28(水) 01:47:40.85 ID:qHbFSUuVa
言うてピアニストは毎日6時間以上練習するしな
13: 2022/09/28(水) 01:49:55.16 ID:qPgVqe8s0
メイウェザーのおかしいところはこれを休憩なし、息を上げずに全てこなすことやぞ
縄跳びなんて成人男性なら3分飛び続けるだけで息上がる
メイウェザーはひたすらやるし全く呼吸を乱さない
縄跳びなんて成人男性なら3分飛び続けるだけで息上がる
メイウェザーはひたすらやるし全く呼吸を乱さない
60: 2022/09/28(水) 02:08:28.09 ID:RllYqScZ0
>>13
妄想の中でのワイもそれくらい余裕や
妄想の中でのワイもそれくらい余裕や
14: 2022/09/28(水) 01:50:45.74 ID:fKrUxdzk0
肺活量とかやばそう
15: 2022/09/28(水) 01:51:00.88 ID:qPgVqe8s0
メイウェザーの試合を思い返してみてほしい
どれだけラウンドが過ぎても疲れて肩で息をする場面なんて見たことない
どれだけラウンドが過ぎても疲れて肩で息をする場面なんて見たことない
17: 2022/09/28(水) 01:52:06.65 ID:fKrUxdzk0
>>15
スタミナの問題なん?
なにが異常やとそんなことが可能なん?😨
スタミナの問題なん?
なにが異常やとそんなことが可能なん?😨
19: 2022/09/28(水) 01:53:11.38 ID:qPgVqe8s0
>>17
努力の結晶や
試合よりも高負荷な練習を何年もの歳月かけて積み重ねてるからメイウェザーにとって試合は楽な運動でしかない
努力の結晶や
試合よりも高負荷な練習を何年もの歳月かけて積み重ねてるからメイウェザーにとって試合は楽な運動でしかない
16: 2022/09/28(水) 01:52:06.02 ID:qPgVqe8s0
20代のプロボクサーでも耐えられない練習をほぼ毎日してて
それを20年以上継続してる異常さ
それを20年以上継続してる異常さ
20: 2022/09/28(水) 01:54:37.70 ID:5R6tafCG0
これ例えば同階級の東洋太平洋現役王者クラスとならどっちが勝つんや?
25: 2022/09/28(水) 01:56:03.41 ID:qPgVqe8s0
>>20
もちろんメイウェザー
東洋じゃ相手にならん
もちろんメイウェザー
東洋じゃ相手にならん
50: 2022/09/28(水) 02:05:39.06 ID:VV0WnE9Ga
>>20
なんでそれ比べようとしたんや?
ヘビー級のとかつけるならまだしも同階級は全く意味不明やわ
湖と海の比較してるのと同レベルやぞ
なんでそれ比べようとしたんや?
ヘビー級のとかつけるならまだしも同階級は全く意味不明やわ
湖と海の比較してるのと同レベルやぞ
24: 2022/09/28(水) 01:55:43.18 ID:6tqFElL60
太鼓の達人は?
27: 2022/09/28(水) 01:56:35.04 ID:dTuJX4lV0
他のプロボクサーはそんな練習してないのか
28: 2022/09/28(水) 01:56:48.60 ID:FMa94qP10
奴らが寝てるとき、俺は練習している
奴らが遊んでいるとき、俺は練習している
奴らが練習しているとき、当然俺も練習していると
みたいなやつ好き
奴らが遊んでいるとき、俺は練習している
奴らが練習しているとき、当然俺も練習していると
みたいなやつ好き
31: 2022/09/28(水) 01:58:07.71 ID:DjVaCmuM0
イチローレベルの発達やろなあ
32: 2022/09/28(水) 02:00:05.18 ID:qPgVqe8s0
メイウェザーは縄跳びとミット打ちをめちゃくちゃ重視してる
リズム感が養えるのは言わずもがなやが
おそらくこの2つは体勢を保つのが困難なんや
毎回同じようには跳ねれない
それを極限まで同じ動きができるように極めてる
だから無理な体勢からでもすぐに立て直してパンチが打てるし避けれる
格闘技素人が見たら簡単でしょうもない練習に見える縄跳びと手打のミット
彼のマインドがそれを最高の練習にしてる
リズム感が養えるのは言わずもがなやが
おそらくこの2つは体勢を保つのが困難なんや
毎回同じようには跳ねれない
それを極限まで同じ動きができるように極めてる
だから無理な体勢からでもすぐに立て直してパンチが打てるし避けれる
格闘技素人が見たら簡単でしょうもない練習に見える縄跳びと手打のミット
彼のマインドがそれを最高の練習にしてる
33: 2022/09/28(水) 02:00:12.59 ID:F7hIupRo0
ちょっと聞いてみたいんだけどあの太鼓の達人と評されたミット打ちって毎回決まった動きなぬ?それともランダムなの?
39: 2022/09/28(水) 02:02:13.30 ID:qPgVqe8s0
>>33
いくつかパターンがある
ミット持ってる人がそれをコントロールしててメイウェザーはそのパターンを読んで手を動かしてる
いくつかパターンがある
ミット持ってる人がそれをコントロールしててメイウェザーはそのパターンを読んで手を動かしてる
35: 2022/09/28(水) 02:00:31.02 ID:dKW7dmz60
こんなのボクサーでもない朝倉未来じゃ勝てんわ
38: 2022/09/28(水) 02:01:55.35 ID:zTHjZNnj0
ボクシングの練習でこんな長いのしらんわ
すげえな
すげえな
42: 2022/09/28(水) 02:03:20.16 ID:w382UlvD0
ボクサーってなんで縄跳びするん?
47: 2022/09/28(水) 02:05:17.64 ID:qPgVqe8s0
>>42
持久力向上
リズム感の醸成
フットワークの基礎練習
持久力向上
リズム感の醸成
フットワークの基礎練習
45: 2022/09/28(水) 02:04:43.41 ID:zTHjZNnj0
>>42
効果的に手首鍛えられる
効果的に手首鍛えられる
81: 2022/09/28(水) 02:15:45.08 ID:w382UlvD0
>>45
縄跳びって幼稚園とかでやってたから軽視してたけど身体能力向上に効果的なんやな
縄跳びって幼稚園とかでやってたから軽視してたけど身体能力向上に効果的なんやな
84: 2022/09/28(水) 02:18:34.46 ID:qPgVqe8s0
>>81
子供の遊びって子供がやってるから軽視されがちやが運動能力向上の基礎が詰まってるんやで
アルプス一万尺もせっせっせーのよいよいよいも、言い換えればメイウェザーのミット打ちと同じや
子供の遊びって子供がやってるから軽視されがちやが運動能力向上の基礎が詰まってるんやで
アルプス一万尺もせっせっせーのよいよいよいも、言い換えればメイウェザーのミット打ちと同じや
89: 2022/09/28(水) 02:19:57.20 ID:mp/OkQ9X0
>>84
バカ
ならなんで日本人ボウクシングチャンピヨンになってないの?
はい論破
バカ
ならなんで日本人ボウクシングチャンピヨンになってないの?
はい論破
92: 2022/09/28(水) 02:21:29.77 ID:qPgVqe8s0
>>89
君がそうであるように、そのものの本質や意味を見つけることができないからやで
たかが縄跳び、たかがミット打ち、あんなの俺でもできる
と考えてる人間に練習の意味を考えることはできない
君がそうであるように、そのものの本質や意味を見つけることができないからやで
たかが縄跳び、たかがミット打ち、あんなの俺でもできる
と考えてる人間に練習の意味を考えることはできない
93: 2022/09/28(水) 02:21:37.12 ID:ZzlyxX+00
>>89
あんたすごいな、ひろゆきに対してレスバ&ボクシングで挑める権利を与えよう
あんたすごいな、ひろゆきに対してレスバ&ボクシングで挑める権利を与えよう
46: 2022/09/28(水) 02:05:15.39 ID:yPux0sYU0
49: 2022/09/28(水) 02:05:37.31 ID:ja/Fi0I70
イチロータイプだったのか
52: 2022/09/28(水) 02:05:55.67 ID:A8CwTCjT0
縄跳びって練習になるんか?
57: 2022/09/28(水) 02:07:32.33 ID:+L2QwNcP0
>>52
テンポとか踏み込みのリズムはボクシングにはかなり大事
テンポとか踏み込みのリズムはボクシングにはかなり大事
56: 2022/09/28(水) 02:07:27.29 ID:qPgVqe8s0
イチローも言ってたよな
誰もが簡単だと切り捨てる練習は実は簡単ではないと
本質を知るとめちゃくちゃ難しいことに気付くと
そうした意識を持ち始めるとすべての練習が他の人とは異なって見えだす
違った意味を持ち出す
誰もが簡単だと切り捨てる練習は実は簡単ではないと
本質を知るとめちゃくちゃ難しいことに気付くと
そうした意識を持ち始めるとすべての練習が他の人とは異なって見えだす
違った意味を持ち出す
58: 2022/09/28(水) 02:08:11.74 ID:n9rk2XR50
メイウェザーって本当はいいやつなんか?
投げ捨てられた花束も拾ってたし
投げ捨てられた花束も拾ってたし
77: 2022/09/28(水) 02:14:09.37 ID:ZzlyxX+00
>>58
とんでもないバカと比較したら世界の9割以上がいい人やで
とんでもないバカと比較したら世界の9割以上がいい人やで
59: 2022/09/28(水) 02:08:11.95 ID:eEFehVlm0
みんな何時間も仕事しとるわ
これの何が凄いねん
これの何が凄いねん
68: 2022/09/28(水) 02:10:02.57 ID:F7hIupRo0
>>59
かといって誰もメイウェザーと同じ練習できるやつおらんやろ
かといって誰もメイウェザーと同じ練習できるやつおらんやろ
95: 2022/09/28(水) 02:23:50.60 ID:KadQwOWRr
まずこれに飽きないのがすげーわ
どんなに好きなことやってようと一服入れちゃう
どんなに好きなことやってようと一服入れちゃう
29: 2022/09/28(水) 01:57:50.00 ID:F7hIupRo0
息するように練習してんだな尊敬するわ
透明度100%美少女がこちらです・・・・
【閲注】虫歯を5年ほど放置した結果がやばすぎる・・・(画像あり)
【画像】眞子さまのサングラス姿がカッコ良すぎると話題にwwwwwwwww
【GIF】休日だし笑ったgif貼ってけwwwwwwwww
【警告】湯シャンしてる奴やばいぞ…衝撃事実…
なんJ民には意味が分からないボケてが発見されるwwwww
坂上忍が嫌われまくりでも仕事が殺到する理由
太陽60億℃「ンゴゴゴゴww」1500㎞離れた人間「ヒェ~w」アチアチアチアチ
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1664297062/
この記事へのコメント
コメント一覧
メイウェザー凄いメイウェザー凄いと言っている
なんと空しい事か
めちゃくちゃストイック
練習キチガイ
真面目に何が言いたいのか分からないんだが
強者を褒め称えることの何が悪いんだ?
その真逆が朝倉
普通3分→1分休憩 3分→1休憩だよな
だから根菜や小鹿は中途半端なヒールでしかない
ヒール姿も努力して研究してああいう姿を演じてる
日本人にどうやったら憎まれるかまで質問してそれを実践しようとしてるし
逆に日本人から好感度あがってるけれど
やっぱ強者は皆やることが違うな
動画見たけど、思わず見とれてしまったわ。
目の前で見てみたいわ。
自己紹介かな?
よー知らんけど実際には逆ちゃうん?と思ってまうわ
メイにお越しいただいてメイの名前で興行さしてもろたんやろ?
あのミット打ちは基本動作の塊でそれを何千回何万回と繰り返して反射レベルにまで昇華させてるんだろうな
メイウェザーすごいが何故か俺すごいになってアホの上から目線が多い
4回戦6回戦からしたら比較にならない
メイ叩こうとしてるやつに反論してるだけじゃん
努力の限界を自分基準で考えがちなんやな
これ以外の筋トレ系はやってないの?
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