1: 2023/08/06(日) 15:22:34.64 ID:CMstPS5Gd

恵体なんG民なら50%は超えてそうやのにどうして

以下、なんJクエストがおすすめ記事をお送りします

2: 2023/08/06(日) 15:23:06.36 ID:VaT7+eRA0

そもそもベンチプレスとかやる機会ないし

3: 2023/08/06(日) 15:23:16.08 ID:4P4j9pUG0

そもそもやったことないわ

4: 2023/08/06(日) 15:23:35.67 ID:YqE7VwcI0

普段トレーニングしてない人も含めたらそんなもんやろ

5: 2023/08/06(日) 15:23:41.28 ID:nCGvMEjuH

なんもやってない一般男性なんて50も上がらんやろ、数年筋トレガチってようやく上がるのが100

6: 2023/08/06(日) 15:23:46.75 ID:8Y+O/SAUM

筋トレ1年はガチでやらなきゃ100キロなんて無理や

12: 2023/08/06(日) 15:25:36.52 ID:b2nJ2P5Kd

>>6
1年かかるやつは才能ないやろ
普通はガチれば半年あれば挙がる
元がクソガリとかなら知らんが

8: 2023/08/06(日) 15:24:26.31 ID:CZ+Ru6Nq0

ベンチプレス100キロはガチ勢かそうじゃないかの分水嶺や

9: 2023/08/06(日) 15:24:40.45 ID:MKE7n2TP0

ダンベルしかなくて片手35キロのダンベルで5回出来るけど100いけんのかな

28: 2023/08/06(日) 15:28:32.63 ID:IiUX62wu0

>>9
ムリだな　40キロ10回できればいける

11: 2023/08/06(日) 15:25:05.95 ID:dIJy11KK0

片手で上がるやろ

13: 2023/08/06(日) 15:25:46.61 ID:H/+rAdRr0

>>11
ロニーコールマンかな？

14: 2023/08/06(日) 15:25:54.72 ID:8HZA+qiea

なんもやってない男はフリーウエイトベンチなら30も挙がらんぞ

15: 2023/08/06(日) 15:25:59.54 ID:k5bmc9ipd

成人男性ならやってりゃ上がるのが100
ただ連続で五回とかは無理

16: 2023/08/06(日) 15:26:04.16 ID:tbwxlUA50

MAX110のワイは何気に凄いんか？

17: 2023/08/06(日) 15:26:35.61 ID:j9evoHuS0

これ本当か？
体格が良さそうなやつ100人中とかちゃうんか

21: 2023/08/06(日) 15:27:30.08 ID:/SNjplyM0

>>17
まず力に全く自信ない奴は断るやろうしその時点でかなり偏っとるやろな

18: 2023/08/06(日) 15:26:44.66 ID:/SNjplyM0

3%も絶対おらんやろ
1年ぐらいは最低かかるけどまず筋トレ1年続くのが3%もおるわけない

19: 2023/08/06(日) 15:26:53.47 ID:QdhlMwTVr

昔はできたけど今は絶対に無理やな
ベンチって腕力よりも慣れのが大きい
全く筋肉増えてなくても普通に最初の倍ぐらいは持てるようになるし

25: 2023/08/06(日) 15:27:55.23 ID:0b+33Bba0

>>19
神経系の問題やろな
やらんかったらどんどん重量落ちてくわ

22: 2023/08/06(日) 15:27:37.24 ID:W8NwPu7j0

3%もおるのか

23: 2023/08/06(日) 15:27:50.16 ID:XzV1ZAzh0

やったことあるわけないわ普通

24: 2023/08/06(日) 15:27:51.74 ID:Ze+YtC1J0

ワイデブ、3%だったか

27: 2023/08/06(日) 15:28:10.74 ID:g+wYHSWUa

運動音痴の重量マウントほんまおもろい

31: 2023/08/06(日) 15:29:01.50 ID:V8SXy6Fx0

ダンベルで死んだボディビルの人の動画見てからフリーウエイトやめたわ

39: 2023/08/06(日) 15:32:36.03 ID:R6cydrbmp

福山雅治驚いてるやんけ

46: 2023/08/06(日) 15:34:19.16 ID:/SNjplyM0

>>43
ベンチプレス100kgで身長170体重60とかやと服着てたら一般人と変わらんぞ

59: 2023/08/06(日) 15:36:25.80 ID:XfD2d+HG0

>>46
そんな体格で上がるのか？
無理やろ

139: 2023/08/06(日) 16:14:09.98 ID:hZlL2PzG0

>>59
ワイは体重65kgでベンチ120kgやし練習すればいけるんじゃね？

49: 2023/08/06(日) 15:34:56.78 ID:fVOWe9Kt0

ケンコバがベンチ120くらいあげてたけど凄いんか？

56: 2023/08/06(日) 15:35:55.13 ID:0b+33Bba0

>>49
体重考えたらそうでもない

82: 2023/08/06(日) 15:44:42.27 ID:J/S6fHBSa

>>49
140上げるからな
普通に凄い

50: 2023/08/06(日) 15:35:07.71 ID:3gUXxEI+0

そんで、その使えない飾りの筋肉で何すんの？w

暴漢に襲われたらガオーとかやんの？w

61: 2023/08/06(日) 15:37:20.86 ID:H/+rAdRr0

>>50
グロ

70: 2023/08/06(日) 15:40:08.85 ID:oUM4VCBya

胸板は厚いけど腕が細くてあげられん

72: 2023/08/06(日) 15:40:18.72 ID:gEKC3l/Md

経験ゼロで60上がれば才能ある

53: 2023/08/06(日) 15:35:38.79 ID:EiSPlCHr0

ワイは棒だけできつかった

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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1691302954/