1: 2023/09/10(日) 19:10:33.95
サウナのむちゃな入り方は、温度差で血管にダメージ

　サウナをよく利用するという方はいらっしゃるでしょうか？　私も温泉や銭湯を利用するときに見かけますが、サウナから水風呂に直行して、しばらくすると再びサウナに戻ることを繰り返している人がいます。
　こうした行為を私自身は試したことはないのですが、おそらく気持ちいいのでしょう。しかし、100度を超えるサウナから20度程度の水風呂に飛び込むわけですから、温度差は約80度にも達し、ある意味、自ら温泉事故を引き起こしているようなもの。
医師としては厳に慎んでいただきたいと思います。 　なぜ急激な温度変化が危険なのでしょうか？　それは血圧の急変や血管が壊れることに繋がるからです。
たとえ体力のある若い頃に耐えられたとしても、年齢を重ねて体力が低下すると、やはり失神など大きな事故につながりなりかねません。





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3: 2023/09/10(日) 19:13:14.05 ID:Zq5Ny6Tf0
体内バランス意図的に崩して脳内物質ドバドバや
でもタバコよりは健康的やろ



6: 2023/09/10(日) 19:14:03.99 ID:ZRTPm2Eba
でも気持ちいいじゃん



7: 2023/09/10(日) 19:15:18.42 ID:TLRdpgyV0
昨年真冬に風呂壊れて銭湯行くついでにこのととのうっちゅーのチャレンジしたけど
しっかりサウナに入っても水風呂冷たすぎて片足限界でよくわからんかった



11: 2023/09/10(日) 19:16:43.64 ID:oV5Ud8510
意識高い修行みたいに言うとるバカは本当に不快
よく行くスパ戦でサウナによく救急車来るけど出禁にすりゃええのに



13: 2023/09/10(日) 19:18:32.17 ID:OJhUq8vn0
しんどいです
体に悪いです
金もそこそこかかります

これに気付くとただの修行僧では？としか思えんくなった



16: 2023/09/10(日) 19:20:47.58 ID:tIY7HU8I0
そりゃ血管ヤバくなるに決まってるわ



17: 2023/09/10(日) 19:21:46.48 ID:HZFkE/gn0
水風呂で暑い冷たい繰り返したら血管収縮して
血栓出来て心筋梗塞なるし血管はボロボロ

まぁ寿命は１５年縮むらしいけどテレビでは言えんわな



22: 2023/09/10(日) 19:24:36.41 ID:9yzl7YKZa
水風呂で頭まで潜ってるオッサンまじでぶっ倒れればええのに



23: 2023/09/10(日) 19:24:50.05 ID:+f5brXDCd
前週一でサウナ行ってたけど鼻の穴カピカピなって鼻血が出るようになったからやめたわ



24: 2023/09/10(日) 19:24:54.29 ID:bt5zY+m90
最近はととのうがサウナのスタンダードみたいになってて
ととのうが危険＝サウナが危険みたいな感じになってるのはちょっと可哀想な気がする



32: 2023/09/10(日) 19:27:31.19 ID:UPvylc480
>>24
ととのう関係なくサウナは危険やからしゃーない



56: 2023/09/10(日) 19:37:57.23 ID:gMinY8vZp
>>24
実際ヒートショックより熱中症とか低血圧で倒れる方が多いし



25: 2023/09/10(日) 19:25:03.23 ID:gczzgjsGr
血圧が急変するって意味では風呂も同じや



29: 2023/09/10(日) 19:26:54.60 ID:thJ1D0ujH
食事がサウナ、タバコが水風呂という風潮



31: 2023/09/10(日) 19:27:19.78 ID:aV7oGz240
前一時間ぐらいかけてサウナ風呂水風呂行き来してたら
温度変化あんま感じなくなって頭ボーっとなったんやけどあれが整うってことなんか？
たしかにわりと気持ちよかったわ



33: 2023/09/10(日) 19:27:44.42 ID:5HdubaToa
やってる事はガスパン遊びと変わらんやろ



36: 2023/09/10(日) 19:30:33.00 ID:rpvWiiZf0
かなりスパ銭通ってるけど水風呂で倒れた人を見たのは長時間入りすぎて低体温症みたいになった人だけやな
のぼせて運ばれてく人の方が圧倒的に多いと思うで



43: 2023/09/10(日) 19:32:49.81 ID:zn+WEflVM
自律神経にはよさそうだけどどうなん



47: 2023/09/10(日) 19:34:15.52 ID:95TsSt3Za
・サウナ→水風呂
・真冬の露天風呂→外気浴
↑
これどっちが体に悪いんや？



49: 2023/09/10(日) 19:35:09.23 ID:J0zx1kjO0
足に水かけるだけでもくっそ気持ちいい
体にかけたりそもそも水風呂に入るとか怖くてできへんわ



58: 2023/09/10(日) 19:38:09.76 ID:u2e1o5Mk0
ワイは一回調子悪い日にサウナ入った後訳わからんくらい胸の鼓動がおかしくなって嘔吐しまくって以降サウナいうのやめたけど
整うのは気持ちええよな
特にこの時期の夜にサウナ入って水風呂からの外気浴はかなりスッキリする



39: 2023/09/10(日) 19:31:38.47 ID:R20c5Tlo0
ワイ岩盤浴愛好家高みの見物


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