1: 2024/01/31(水) 21:30:45.86 ID:W4xcNeOr0
何や？？



2: 2024/01/31(水) 21:30:58.14 ID:W4xcNeOr0
教えて有識者



3: 2024/01/31(水) 21:31:04.86 ID:D9qDnedQ0
脂肪吸引






5: 2024/01/31(水) 21:31:32.74 ID:wPcHC6lm0
食べない



6: 2024/01/31(水) 21:31:33.44 ID:53kF8wUk0
断食して運動して脂肪吸引



7: 2024/01/31(水) 21:31:55.12 ID:iIU16tji0
自炊



9: 2024/01/31(水) 21:32:40.23 ID:W4xcNeOr0
やっぱ断食がええんか
くっそきつそうやが



37: 2024/01/31(水) 21:40:33.37 ID:BAlcmHx+0
>>9
そんなもんリバウンド確定だろ
食生活を見直せ



10: 2024/01/31(水) 21:32:44.73 ID:siEYZYEO0
肥満外来に行って薬をもらう



76: 2024/01/31(水) 21:58:00.91 ID:EhbWxwmC0
>>10
あれとか痩せるサプリって要は気持ち悪くさせて食欲なくす系だからな



11: 2024/01/31(水) 21:33:09.29 ID:zrnrHEQo0
そんなものはない



12: 2024/01/31(水) 21:33:22.36 ID:W4xcNeOr0
運動は有酸素か筋トレかどっちがええんや？



18: 2024/01/31(水) 21:34:55.10 ID:wYAZNF0X0
>>12
痩せるには有酸素
太りにくい体作りは筋トレ
リバウンドしたくないなら両方バランス良く



13: 2024/01/31(水) 21:33:47.91 ID:js2tLJxX0
オートファジーや



14: 2024/01/31(水) 21:33:51.09 ID:b0PWffuy0
運動だよ😡



15: 2024/01/31(水) 21:34:04.03 ID:yZwPUT2h0
ランニングやな



16: 2024/01/31(水) 21:34:21.47 ID:mujOy8PT0
マーマの手伝いしとけよ弱男



17: 2024/01/31(水) 21:34:36.83 ID:2EQrOQXFd
食べない



19: 2024/01/31(水) 21:35:25.24 ID:cr0u256V0
内蔵ぶっ壊す



20: 2024/01/31(水) 21:35:33.12 ID:tEpjJAay0
運動も大事だけど筋肉を落とさない程度でええ
何はともあれ食事や
無理の定義によるが



22: 2024/01/31(水) 21:36:19.30 ID:rfDRTRPt0
食べる量を減らす



23: 2024/01/31(水) 21:37:01.89 ID:G/6rqM+x0
特茶効いたで



24: 2024/01/31(水) 21:37:11.36 ID:snNxq8JY0
食べ物が喉を通らなくなるのアルヨ💉



8: 2024/01/31(水) 21:32:18.91 ID:0qsNARay0
胃切除



引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1706704245/

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