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1: 2024/07/04(木) 09:23:33.55
最新研究でわかった「マルチビタミンのサプリに効果はない」

死亡率はサプリ摂取者のほうが高かった

複数のビタミンが配合されているマルチビタミンは人気のサプリメントだ。米国では成人の3分の１が摂取しているとされる。

だが6月26日に医学誌「JAMA」に掲載された研究によると、マルチビタミンを毎日摂取しても心臓病やがんによる死亡率は下がらないことがわかった。

https://courrier.jp/news/archives/368887/?utm_source=ranking&utm_medium=ranking&utm_campaign=1days




以下、なんJクエストがおすすめ記事をお送りします




2: 2024/07/04(木) 09:24:46.41 ID:1Mab4hha0
健康診断がん検診やっても寿命は変らんアレみたいなもんか



3: 2024/07/04(木) 09:25:43.61 ID:oM4B3ji20
心臓病やガンより皮膚の健康とか骨の状態とかを公表してほしいんやが



4: 2024/07/04(木) 09:26:07.93 ID:PsEnZ9Bw0
やっぱチョコラBBよ



6: 2024/07/04(木) 09:27:05.56 ID:SquMTAkB0
マルチビタミンとるような人は意識低いんやないかっていう



7: 2024/07/04(木) 09:27:18.14 ID:u3Oo8xu+0
ほとんどの栄養素は必要以上に取っても意味ねえよ
足りなくなるとやばい



9: 2024/07/04(木) 09:27:37.60 ID:AFBnHTTa0
マルチビタミンとか飲むより普通に野菜食ったほうがコスパ良い



12: 2024/07/04(木) 09:28:33.60 ID:oS47qCXz0
>>9
野菜はパフォーマンスはともかくコストは高いやろ



152: 2024/07/04(木) 11:04:36.04 ID:GUvGO2ps0
>>12
野菜増やして糖質と肉とサプリ減らせば大して変わらんのと違うか？



11: 2024/07/04(木) 09:28:28.49 ID:NfhXLBZs0
サプリとかプロテインは情弱が納める税金みたいなもん



16: 2024/07/04(木) 09:30:18.30 ID:3vJNm/63d
元々不健康な人とか食生活乱れてる人がビタミン剤に頼ること多いんやから
前提条件が違うやろ



20: 2024/07/04(木) 09:30:48.60 ID:b3KhI1iE0
そりゃ不足してたら病気になるからそこまで重度のやつはビタミン飲んだら体調良くなるやろけど
普通の生活してたらそんなことにはならんし、過剰な分だけ逆に体に悪いだろw



22: 2024/07/04(木) 09:31:29.09 ID:t7vhXrDD0
サプリが意味ないなら食べ物も意味ないことになる



24: 2024/07/04(木) 09:32:20.85 ID:ELzETnAt0
マイナスを0に戻すためのもんやからなぁ



29: 2024/07/04(木) 09:33:21.79 ID:ZTUb4DMU0
亜鉛、摂取したほうがええのか



31: 2024/07/04(木) 09:33:57.11 ID:uXChmLA/0
ビタミン剤飲まずにトレしてると口内炎できまくるしいちいちPFC計算しなくていいのは明確にメリットやろ



35: 2024/07/04(木) 09:36:39.92 ID:nl8o+xh80
フルーツの食い過ぎは気にしないのに、サプリだと気にする人が多いのは形のせいでサプリが薬に見えてるからだろ
サプリは食事だぞ



41: 2024/07/04(木) 09:39:58.64 ID:fA9GR1bg0
不足してるビタミンをとるなら健康度は上がる

自分はなんらかのビタミンが不足してるんだって盲目的にマルチビタミンを摂取すると健康度は上がらない

むしろ健康度は下がるということかも



46: 2024/07/04(木) 09:43:18.94 ID:dknh6FGQ0
野菜果物が高くて食えないとかほざいてる奴に生存権がないといこと？



47: 2024/07/04(木) 09:43:20.65 ID:io5fnwDR0
神社の御守りよりは効果あるかなって気持ちで飲んでる



54: 2024/07/04(木) 09:46:30.95 ID:3qycW4yT0
健康寿命が伸びればいいんじゃないかな



68: 2024/07/04(木) 09:53:46.51 ID:4gvfhrcR0
ビタミン剤必要なのって身体使う仕事してるようなやつじゃね？



72: 2024/07/04(木) 09:56:54.38 ID:Avdjya4j0
不足してると病気になるのであってちゃんと飯食って過剰摂取したら意味ないわな



79: 2024/07/04(木) 10:00:13.26 ID:D5XrjmLT0
バランスいい食事と運動と睡眠以外何も意味無いやろ



82: 2024/07/04(木) 10:01:09.19 ID:Hoal1O2Vd
>>79
結局健康にはこれが最強よな



80: 2024/07/04(木) 10:00:50.17 ID:DBj1gR1e0
UHAのマルチビタミングミ（やたら硬い）がめっちゃおいしいんや
健康になろうとか思ってない



98: 2024/07/04(木) 10:10:09.66 ID:hvteNE6u0
効果求めるなら医薬品飲め
ビタミン系は特に




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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1720052613/