1: 2025/03/13(木) 09:44:14.56 ID:Y9u1jxJx0

100gだと少ない
200gだと多い
150gが最適解

2: 2025/03/13(木) 09:44:28.07 ID:Y9u1jxJx0

ちなママーのひと束が100g

9: 2025/03/13(木) 09:46:12.87 ID:43DU/eYk0

親指と人差し指で輪っかを作ってそれに入る分の束

29: 2025/03/13(木) 09:53:43.28 ID:v5alkEk70

棒の太さ分茹でたら食いきれない

48: 2025/03/13(木) 10:03:55.83 ID:aJdsPP8B0

なんGで棒の太さって見たことあるけどとてもじゃないけどそんなん食いきれないわ

53: 2025/03/13(木) 10:05:56.45 ID:NejFhwZW0

>>48
俺は鍋に入りきらなくて茹でられなかった

30: 2025/03/13(木) 09:54:34.06 ID:8s93VCjO0

半分に折るとええぞ　盛りが倍になるから

40: 2025/03/13(木) 09:58:23.13 ID:EstXcUpW0

>>30
イタリア人「クソ日本人！」

27: 2025/03/13(木) 09:53:05.50 ID:NmhjA6Dj0

十円玉ぐらいの大きさの束で茹でてる
ガッツリ大食いしたい時は500円玉くらい

14: 2025/03/13(木) 09:48:28.56 ID:2EIWPxgv0

ムカついた時は 300g 食うぜ

69: 2025/03/13(木) 10:15:58.51 ID:M+7Sk8+W0

部活やってた頃は茹で前300g食ってた

95: 2025/03/13(木) 10:49:50.96 ID:9HWwieEK0

具とかソースとか凝る方で作んの大変だから300gで3人前作って
冷凍して別の日に食べようと最初は思ってるんだが
毎回結局1回で全部食べちゃう

78: 2025/03/13(木) 10:26:21.43 ID:GWN5OFS0d

パスタだけで済ませようとするから少なく感じるんちゃうか？
サラダやら副菜込みで考えようや

41: 2025/03/13(木) 09:59:54.16 ID:EstXcUpW0

80～100にして残ったソースにパンを付けて食ってみ？
飛ぶぞ
あと30越えたらサラダを付けろ

59: 2025/03/13(木) 10:06:37.99 ID:8U0xD8ew0

100で足りないやつはパスタだけでお腹いっぱいになろうとしてるだろ
コロッケとスープとサラダも食えば100で充分

74: 2025/03/13(木) 10:24:32.15 ID:EstXcUpW0

ペペロンチーノのベース(オリーブ油、ニンニク、唐辛子)で豚バラ肉と白菜炒めて魚醤で味付け
その時水も入れて沸かす
茹でた麺と刻んだ大葉入れて火入れつつ絡める
これめっちゃ美味いから試してみてくれ

101: 2025/03/13(木) 10:57:06.09 ID:zKbUYSNBM

イタリアンシェフのYouTube見てると具材にもよるけど100から70くらいやな

119: 2025/03/13(木) 11:31:20.30 ID:PQZ137iB0

80で具だくさんが最適解

115: 2025/03/13(木) 11:24:19.34 ID:5IucQl9+0

パスタだけで食べるから効率が悪い
スープとパンも同時に食べろ
できればビールやワインなんかも一緒にだ

104: 2025/03/13(木) 11:05:36.87 ID:9gtx5gst0

プロは80gで作っとるってことは思ったよりオリーブオイルとニンニクと食材使っとるよな
道理で自分で作ると腑抜けた味になるわけやな

81: 2025/03/13(木) 10:27:03.42 ID:AFZIRzGw0

200を食うなら100を2回に分けて食った方が美味い
味も変えて
同じやつ200は飽きる

99: 2025/03/13(木) 10:54:09.88 ID:08I9HzyXM

茹でるのにガス代かかるから最近は沸騰したお湯に塩とスパゲッティぶち込んでから火を消して20分ぐらい放置して最後に加熱して食ってるわ

92: 2025/03/13(木) 10:46:30.24 ID:cdJGkyU40

全粒粉パスタを100gやな
松茸のお吸い物と麺つゆと納豆と海苔でくっそうまいし半日腹減らんしほぼ炭水化物のみで約600kcalや

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1741826654/

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