1: 2025/03/18(火) 16:53:40.61 ID:Bu+DOl5r0
いまどっちが優勢なの？
31: 2025/03/18(火) 17:02:25.55 ID:FMSsFF2x0
真っ黒な飲み物が体にいいわけないじゃん
以下、なんJクエストがおすすめ記事をお送りします
66: 2025/03/18(火) 17:24:15.45 ID:5hSopH6U0
こーひーにゅーにゅー🤤
14: 2025/03/18(火) 16:57:07.73 ID:Fouj3Wq+0
毎日昼食後に一杯飲んでるわ
ちなインスタント
ちなインスタント
15: 2025/03/18(火) 16:57:39.13 ID:K3n+s88g0
良い面も悪い面もあるってことやねたぶん
34: 2025/03/18(火) 17:03:22.32 ID:qW3XozRC0
コーヒー信者とコーヒーアンチがそれぞれ自分に都合いいとこだけピックアップして研究してる壮大なポジショントークやで
67: 2025/03/18(火) 17:26:12.69 ID:6PTY/4u00
健康に自信ニキだけど両方の説とも正しい
コーヒーには豊富なポリフェノールがある、という意味で健康に良い
他方でコーヒーのジテルペン類が肝臓の分解酵素を阻害してコレステロール値が上昇してしまう、という意味でコーヒーは健康に悪い
エスプレッソとかフレンチプレスみたいな淹れ方だとジテルペン類を除去できない。コーヒーの摂取が旺盛な西欧で、コーヒーの健康効果があるにに脂質異常症が多く出てしまう矛盾はこの淹れ方のせい。
日本で一般的なペーパーフィルターであればジテルペン類を除去できるのでコーヒーのメリットだけを享受できる
ただしカフェインの摂りすぎは問題なので1日2、3杯までにしとくのが良い
コーヒーには豊富なポリフェノールがある、という意味で健康に良い
他方でコーヒーのジテルペン類が肝臓の分解酵素を阻害してコレステロール値が上昇してしまう、という意味でコーヒーは健康に悪い
エスプレッソとかフレンチプレスみたいな淹れ方だとジテルペン類を除去できない。コーヒーの摂取が旺盛な西欧で、コーヒーの健康効果があるにに脂質異常症が多く出てしまう矛盾はこの淹れ方のせい。
日本で一般的なペーパーフィルターであればジテルペン類を除去できるのでコーヒーのメリットだけを享受できる
ただしカフェインの摂りすぎは問題なので1日2、3杯までにしとくのが良い
46: 2025/03/18(火) 17:08:59.43 ID:s6htH/jF0
過ぎたるはなお及ばざるがごとし
52: 2025/03/18(火) 17:13:49.34 ID:zTmFuLEj0
身体にいいだけで害のないものなんてまずないやろ
水だってビタミンだって摂り過ぎれば身体やられる
水だってビタミンだって摂り過ぎれば身体やられる
73: 2025/03/18(火) 17:29:48.48 ID:OQecYlNfd
食物繊維だって摂りすぎたら健康に悪い
大概のものは適量という前提で体に良いって言ってるだけ
大概のものは適量という前提で体に良いって言ってるだけ
33: 2025/03/18(火) 17:03:07.42 ID:/pg4+eqf0
たまに飲むくらいにしといたらええ
毎日飲むとかがぶ飲みして辞めたら頭痛するとかいくのはアホの所業
こんなんもうヤニカスと変わらんで
毎日飲むとかがぶ飲みして辞めたら頭痛するとかいくのはアホの所業
こんなんもうヤニカスと変わらんで
75: 2025/03/18(火) 17:32:28.76 ID:1llTXfgB0
エスプレッソという少ない豆で濃く味わうための工夫が体に悪いなんて
27: 2025/03/18(火) 17:01:04.78 ID:3WLHiV2I0
体にいいって謳ってるやつは金もらってる宣伝業者
実際はめちゃくちゃ体に悪い
実際はめちゃくちゃ体に悪い
29: 2025/03/18(火) 17:02:14.56 ID:TwGNzHG/0
>>27
でもそれを証明できないよね☕
でもそれを証明できないよね☕
37: 2025/03/18(火) 17:04:18.58 ID:3Ckl+MR50
焦がした豆から出した汁が体にいいわけない
38: 2025/03/18(火) 17:04:46.30 ID:gjMVIWZdr
あんな砂糖大量に入った飲み物が体にいいわけないだろ！
歯もボロボロになるし
歯もボロボロになるし
45: 2025/03/18(火) 17:08:20.16 ID:qctBav1Od
ブラックならいくら飲んでも問題ないって知らん情弱ばかりで辟易するわ😅
眠気が吹き飛んで頭痛も治まるから良い事ずくめやで
眠気が吹き飛んで頭痛も治まるから良い事ずくめやで
64: 2025/03/18(火) 17:22:06.01 ID:dTf0wI7N0
健康に良い→尿路結石なったやつの陰謀
72: 2025/03/18(火) 17:29:37.95 ID:PuMcU0wu0
コーヒーは質で健康に良くも悪くもなるからな
コゲたりカビてる安い豆飲んだら体に悪いよ
コゲたりカビてる安い豆飲んだら体に悪いよ
76: 2025/03/18(火) 17:33:50.93 ID:o5hshMIX0
何事も適量や
53: 2025/03/18(火) 17:14:17.44 ID:yK1mqzmz0
良い効果も悪い効果もある
全ての食材に言えることやが
全ての食材に言えることやが
24: 2025/03/18(火) 16:59:16.05 ID:la/YN/jHM
そんなの大概の食い物がそうだろ
78: 2025/03/18(火) 17:36:06.87 ID:Y+UUMF4B0
好きなもん食って好きに生きて好きに死ぬ
我慢して長生きしてなんかやりたいことあるんか？
我慢して長生きしてなんかやりたいことあるんか？
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1742284420/
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この記事へのコメント
コメント一覧
日本ではまだ統計不足
普通に考えて
その上で研究者レベルでしか分からない、数値化出来ないものを主語を捉え売りたい人は大々的に、独自に調べてる人も声高々に良い悪いを言ってる。明らかにアルコールなど摂らないに越した事ない劇物も、人により適量の幅や影響が異なりネガティブな事例が遅れたり最小限だったりする。その上でカフェインや珈琲の善し悪しは己の味覚や習慣ではなく、己の身体を内省的自己判別し自身で体験し判断すればいい。加齢や食生活、体調や体型、受けるストレスにより変わる事も自覚出来るならそれが一番。
コーヒー感もカフェインの眠気覚まし効果もほぼなくなるけど
ADIの範囲で飲む限りは健康に害することは無い。
ゴドーみたいに毎日数十杯も飲んでたら身体壊す
ネスレ研究所はコーヒー(カフェイン)には利尿作用があるからコーヒーは結石にいいとしてる
たくさんの水分と適度なカルシウムをとったうえでの利尿作用は結石対策になる
しかしコーヒーには結石の原因になるシュウ酸が含まれてるうえに、カフェインはカルシウムの摂取を阻害する
そのうえ人の脳はコーヒーを飲んだことで水分を摂らなくなるし、コーヒーは食欲も減衰させる
その状態での利尿作用は脱水に繋がって、むしろ結石を悪化させる
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