なんJクエスト

なんでも実況J(なんG)をまとめているまとめブログです。 VIPなどもたまにまとめています。





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1: 2025/04/23(水) 20:04:35.36 ID:J0LRczmu0
バーベルスタンド、バーベルセット、可変式ダンベル、インクラインベンチ

これでBIG3もフリーウェイトのアイソレーション種目も全部できますけどw
2: 2025/04/23(水) 20:05:45.39 ID:Co4L7tbB0
でも筋トレお姉さんのえっちなお尻は見れないよね?

以下、なんJクエストがおすすめ記事をお送りします





3: 2025/04/23(水) 20:05:54.73 ID:J0LRczmu0
ホームジム←安いです、いつでもトレーニングできます、待機時間ないです

これ作らない理由なんや
12: 2025/04/23(水) 20:08:42.05 ID:xUS5uXa70
でもジムのゴージャスなマシン群でトレーニングするのも憧れれるよな
10: 2025/04/23(水) 20:08:02.44 ID:cNLqMkiBd
その辺の公園で腹筋と懸垂するのが勝ちやぞ
21: 2025/04/23(水) 20:11:06.03 ID:zNVOdAsT0
正直ヨガマットと腹筋ローラーあれば本格的な筋肉ダルマになりたいのでもなければあとは不要や
22: 2025/04/23(水) 20:12:49.69 ID:yv5G7Bkx0
ケーブルないじゃん
28: 2025/04/23(水) 20:15:06.28 ID:kL7D3Ztb0
マシンの方が効率的な場合もある
17: 2025/04/23(水) 20:09:30.87 ID:3SdW7qTP0
ジムでルームランナーしてる人だけは馬鹿にしてるわ
23: 2025/04/23(水) 20:13:10.44 ID:4yazlWtV0
他人に見られてないとできない人っているんだよ
35: 2025/04/23(水) 20:19:30.59 ID:oo4U6l6ud
ジムじゃないとやる気出ない
テスト前しか勉強しないのと同じや
51: 2025/04/23(水) 20:30:35.99 ID:OM0Ezb6X0
やる気出すために金払うってのも有りだよな
ワイ英会話教室通っててぶっちゃけ家で勉強した方が効率いいけど家やと絶対サボりまくってる
56: 2025/04/23(水) 20:32:22.93 ID:gcYIF+nD0
人間は怠惰な生き物だから、人の目がないとサボるからね
27: 2025/04/23(水) 20:14:14.90 ID:EuQ87yKO0
ワイはサウナと大浴場目当てで通ってる
トレーニングウェアや上履きすら持ってない
31: 2025/04/23(水) 20:16:35.35 ID:RO+HyeVM0
「近くのジムまで車で行きますw」
↑こいつら本当に運動する気あんのか?
38: 2025/04/23(水) 20:21:45.96 ID:+x6GQFUo0
プールとでかい風呂とサウナと水風呂は?
62: 2025/04/23(水) 20:38:03.05 ID:hq7dpQIJ0
ジムはいいぞ
各地の出先でシャワー浴びられるし寝られるしな
旅行で歩き疲れたときとか近くのジム寄ってシャワー浴びて寝てるわ
64: 2025/04/23(水) 20:39:22.93 ID:hq7dpQIJ0
24時間営業なら泊まれるしテレビ見られるぞ
66: 2025/04/23(水) 20:40:43.45 ID:+0fz0bG10
女と同棲してたり結婚してるとジムがオアシスになるぞ
68: 2025/04/23(水) 20:43:28.12 ID:lvTiExUL0
トレーニングウェアの女の子を眺めるのが楽しみやろが
69: 2025/04/23(水) 20:44:29.05 ID:81ZvV0fZ0
プールも作れ
70: 2025/04/23(水) 20:45:02.94 ID:N4hkprk60
場所とか空調とか考えれば10万じゃとても無理やろ
59: 2025/04/23(水) 20:35:43.94 ID:hq7dpQIJ0
>>1
俺もそう思って通ってるジムの機器見たことあるけど一つ100万円するぞ
61: 2025/04/23(水) 20:36:44.54 ID:zZCyuBI/0
>>1
ではそのホームジムを見せてください
76: 2025/04/23(水) 20:52:11.42 ID:EsIlxpWx0
マシンとかいらんやろ
パワーラックとバーベルダンベルがあれば事足りる
セーフティバーだけは忘れずに
55: 2025/04/23(水) 20:31:18.89 ID:OzF8epFb0
ダンベルと懸垂できる奴買えばかなり鍛えられる
46: 2025/04/23(水) 20:27:11.21 ID:9vvT/0YL0
ぶっちゃけチンニングマシンだけで超充分
あれば加重の重りってくらい
54: 2025/04/23(水) 20:30:47.86 ID:aTtyX3JV0
お前らおすすめのルームナランナー教えてくれよ

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1745406275/



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この記事へのコメント

コメント一覧

    • 1. 探求熱心な名無しさん
    • 2025年04月28日 23:47
    • ID:YJhwUikH0
    • ル、ルームランナーってトレッドミルのこと?www
    • 2. 探求熱心な名無しさん
    • 2025年04月28日 23:57
    • ID:E314QtXH0
    • クイックリフト系家でできる?
      1人だと休憩長くなってしまうし、そもそもサボりそうだからホームジムで鍛えれるひと尊敬する
    • 3. 探求熱心な名無しさん
    • 2025年04月29日 00:02
    • ID:DKzX1tW70
    • あれやろ
      図書館で勉強せんと捗らん奴みたいなもんだろ
    • 4. 探求熱心な名無しさん
    • 2025年04月29日 00:06
    • ID:CO03jr5a0
    • その1部屋分のスペースでジム代こえてるやろ
      マンションじゃガチャガチャうるせえし
    • 5. 探求熱心な名無しさん
    • 2025年04月29日 00:11
    • ID:2YX5oTq20
    • 毎週3-4回通って、シャワー浴びたら水道光熱費分含めて元取れるで。
    • 6. 探求熱心な名無しさん
    • 2025年04月29日 00:29
    • ID:0eTXAvOt0
    • ラック置いてるとこは、金払って建てるなり借りてる部屋なわけよ
      月一万から二万で、ジム風呂サウナプール付きの施設借りれるんやで
      どー考えてもジムの方がお得やろ
    • 7. 探求熱心な名無しさん
    • 2025年04月29日 00:35
    • ID:rIpAIKWZ0
    • 1万円高くするジムに週5で通ってるけど、1番の目的は風呂とサウナ、2番目にスタジオプログラム、3番目に筋トレマシン。
      スタジオプログラムは踊ってるインストラクターの真似をして自分も踊るだけだけど、沢山の知らない人と一緒に踊るのが楽しくてジムを継続できているので、それが無い自宅のトレーニングだけだと楽しくなさそう。
    • 8. 鷹今 みこ
    • 2025年04月29日 05:41
    • ID:nL3kU4L40
    • ウォーキングなら健康はタダで手に入るんだよ
    • 9. 探求熱心な名無しさん
    • 2025年04月29日 08:11
    • ID:3lM9oAyS0
    • >>1
      同じ意味やからあってるで
    • 10. 探求熱心な名無しさん
    • 2025年04月29日 08:12
    • ID:3lM9oAyS0
    • ジム行かなきゃやる起きないって人もいるし、自分に合った方法を続けるのが1番やね。
      ワイは待ち時間がだるいからホームジム作ったけど、トレーニングルーム行くのは行くのでありやと思う。
    • 11. 探求熱心な名無しさん
    • 2025年04月29日 09:27
    • ID:RtZQMUP90
    • やめる時の処分とかもクソ面倒そうだしなあ。ジムなら金払うのやめるだけで良い。
    • 12. 探求熱心な名無しさん
    • 2025年04月30日 23:39
    • ID:iGAb2wq10
    • コロナでジム離れてからホームジムとランニングでもう5年ほど続いている。
      とはいえここまでの運動習慣が身に着いたのは確実にそれまでジムに通ってたからっていうのは
      間違いなくある。いきなり自宅で自分の差配で始めたらまぁ確実にダレる。

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