1: 2025/05/08(木) 03:33:55.80 ID:fc3kC93K0

どう

2: 2025/05/08(木) 03:34:46.27 ID:iM5zez130

若いうちしかそんな寝れない

以下、なんJクエストがおすすめ記事をお送りします

5: 2025/05/08(木) 03:36:08.66 ID:X0XNpuPg0

ワイは16時間だが

6: 2025/05/08(木) 03:36:30.47 ID:WRoOsAZn0

菊池とか大谷てそのぐらい寝とるんやろイッチはそのクラスや

7: 2025/05/08(木) 03:37:09.41 ID:fc3kC93K0

睡眠の質が悪くて浅い睡眠5、6回を繰り返して結果半日経ってるみたいな感じなんよな

9: 2025/05/08(木) 03:38:23.82 ID:emj4vtfs0

それで深夜が一番目が冴えるって感じ？

12: 2025/05/08(木) 03:43:42.60 ID:yf7muaOer

過眠症やな
ワイも前はそうやったが何がヤバいって毎日の時間が減るからろくに人生の進歩がない事や
やりたいことも出来てないやろ？
7時間睡眠じゃないと現代の男ならまともな生活は出来ないようになってる

16: 2025/05/08(木) 03:47:12.51 ID:EQcTic2O0

眠いから動かない
動かないから体力減る
体力ないから動けない

もう終わりやね

23: 2025/05/08(木) 04:03:28.37 ID:xhr3+aGj0

ワイ平日は3、4時間で休日に15時間くらい寝てるんだけどこれあかんか？

24: 2025/05/08(木) 04:06:19.44 ID:yf7muaOer

>>23
睡眠負債やな
平日睡眠短すぎるとボケるの早くなるぞ

25: 2025/05/08(木) 04:08:25.58 ID:k9W3s2SD0

>>23
寝溜めは出来ないらしいから毎日ちゃんと6～8時間寝たほつが良いよ

26: 2025/05/08(木) 04:18:26.02 ID:yf7muaOer

イッチはとにかく早く病院行った方がええで
寝る時間多いとマジで人生詰むからな
多分その分だと長く寝て起きてもしゃっきり起きれなくて倦怠感とかあって意欲やる気とかも下がってるやろ？ワイがそうやったが
働くにしろニートで遊び呆けるにしろ眠気が残ってたら何も出来んから寿命が勿体無い

27: 2025/05/08(木) 04:19:11.95 ID:yf7muaOer

そんで日本は医療の差が激しいからいくつか病院回れ
ワイは10ヶ所くらい病院掛かったけどことごとく疾患見逃したからな
最初から大きめの総合診療科行くか脳神経内科探して行ってこい

28: 2025/05/08(木) 04:19:17.85 ID:Ha/tzzRC0

ワイ40
最近4時間しか寝れなくて辛い😢
最低7時間は寝ないと仕事辛いわ

29: 2025/05/08(木) 04:20:27.68 ID:D72lZTQy0

寝てる時間が長いほうが長生きできるよ

30: 2025/05/08(木) 04:23:32.11 ID:+xltU+jld

>>29
要するに人生中で起きれる時間は各人決まっとるってことやろうかね

32: 2025/05/08(木) 04:27:26.76 ID:yf7muaOer

>>29
長いつっても限度はせいぜい8時間睡眠くらいが適切だと思うわ
寝過ぎると逆に不健康ともいうしな
12～16時間寝て老後がちょっと寿命伸びるよりは20～50歳くらいの若いうちに使える毎日のもう4時間の方が価値は大きい

31: 2025/05/08(木) 04:26:07.01 ID:UJo3qwby0

今日のワイ
20時～23時30分　睡眠　トイレ休憩
0時30分～3時30分　睡眠　トイレ休憩
現在に至る
合間はなんg
今から7時30分まで寝るで
この時間から寝れるかがほんま重要や

33: 2025/05/08(木) 04:37:46.26 ID:aaMUJjQz0

俺は2年くらい12時間睡眠してたよ

34: 2025/05/08(木) 04:42:06.42 ID:emj4vtfs0

哺乳類は本来夜行性やから昼活動のほうが異常という説もある

3: 2025/05/08(木) 03:35:40.17 ID:CQz0LicK0

やばくありません

4: 2025/05/08(木) 03:35:48.07 ID:Etb3tBiY0

学校行くとか働くとかできるの??

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1746642835/

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