1: 2025/11/11(火) 06:44:40.66 ID:P6iLXCKrM
タンパク質を少なめにして砂糖を大量に摂取しまくる「シュガーダイエット」は、高タンパク質食よりも代謝が高くなって痩せることが判明してしまった模様
もうプロテイン飲めないねぇw
https://www.menshealth.com/uk/nutrition/food-drink/a64963144/sugar-diet-weight-loss/
もうプロテイン飲めないねぇw
https://www.menshealth.com/uk/nutrition/food-drink/a64963144/sugar-diet-weight-loss/
2: 2025/11/11(火) 06:45:36.66 ID:1YfCZZNi0
糖尿になりそう
★よく読まれている記事
【画像】15歳のグラビアアイドルさん、いくらなんでもセクシーすぎるｗｗｗｗｗｗ
【画像】海開き、セクシーｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】佳子さま(30)、前屈みでお胸を披露ｗｗｗｗｗｗ
【画像】ＪＫ３人娘のセクシー水着姿、真っ昼間から全国放送されてしまうｗｗｗｗｗｗ
【画像】夜店さん、神すぎるサービスを始めてしまうｗｗｗｗｗｗ
【画像】電車内で、可愛いJKが寝てたんやがｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】ギャル、プールで夏を満喫してしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】今田美桜さん、お尻がデカすぎるｗｗｗｗｗｗ
【画像】本田翼(33)、激ムホｗｗｗｗｗｗ
【画像】男が本当に好きな女、レベチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【動画】トー横女子、暑すぎて狂うｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
★よく読まれている記事
【画像】高市早苗の若い頃、めちゃくちゃ美人だと話題に
池江璃花子（25）、予選落ちで「いつもいつもいつも大事なとこで失敗。もうだめだなぁ…自分」
【画像】最近のオラついた若者、怖すぎる
【大悲報】石丸伸二氏「再生の道」都議選落選者が参院選全敗後に次々と離脱表明
【画像】この胸はでかすぎるｗｗｗｗｗｗ
【画像】沖縄で取れた「超巨大エビ」デカすぎワロタｗｗｗｗｗ
【大悲報】高野連「広陵高校には厳重に注意してあるから！もうその話題は終了！いいね？！」
【速報】地球一美味いアイスｗｗｗｗｗ
【画像】ついに政府、トイレの男女格差にメスを入れるｗｗｗｗｗｗｗ
【動画あり】アメリカン女さん、ケタ違いのダイナマイトボディを見せつけてしまうｗｗｗｗｗｗ
【画像】女さん「この体つきになってから弱男が寄り付かなくなったｗ」
3: 2025/11/11(火) 06:46:21.83 ID:3tx07g9E0
筋肉つけるのが筋トレマンの目的やろ？🤔
痩せるための筋トレとか女かな
痩せるための筋トレとか女かな
5: 2025/11/11(火) 06:46:54.24 ID:P6iLXCKrM
>>3
このダイエットを提唱してるマーク・ベルさんはムキムキマッチョな模様😤
このダイエットを提唱してるマーク・ベルさんはムキムキマッチョな模様😤
7: 2025/11/11(火) 06:47:02.39 ID:CClcUW+f0
糖尿になるとめっちゃ痩せるからな
9: 2025/11/11(火) 06:47:14.89 ID:YWvCXGdj0
痩せたとしても体に悪いだろ
13: 2025/11/11(火) 06:48:05.40 ID:P6iLXCKrM
>>9
体に悪いのは脂質やで
砂糖は取りまくっても代謝上がるだけ😎
体に悪いのは脂質やで
砂糖は取りまくっても代謝上がるだけ😎
11: 2025/11/11(火) 06:47:44.14 ID:bFeAfQLo0
人の体壊すために変なの流行らせようとする奴いるよな
14: 2025/11/11(火) 06:48:22.55 ID:iF6I7Zxd0
ステロイドぶち込むような人らなんやから砂糖くらいノーダメや
16: 2025/11/11(火) 06:50:10.83 ID:twr3FDNe0
ヒロアカの砂糖正しくて草
17: 2025/11/11(火) 06:50:35.93 ID:6ky1Rtar0
べつに痩せる目的のやつなんてそんな居ないだろ
ちょっと食事適切に減らせば勝手に落ちるんだから
むしろ増量したくても出来なくて苦しむ奴の方が多い
ちょっと食事適切に減らせば勝手に落ちるんだから
むしろ増量したくても出来なくて苦しむ奴の方が多い
21: 2025/11/11(火) 06:55:32.22 ID:kbmhsQZE0
バランスのいい食事にしようよ
23: 2025/11/11(火) 06:58:52.76 ID:P8BpH4BA0
そのうち「砂糖は健康にいい！！」とか言い出しそう
27: 2025/11/11(火) 07:05:08.30 ID:rEnGobIjr
定期的に珍説あがるけど結局定着せずに終わるよな筋トレ業界
30: 2025/11/11(火) 07:07:28.18 ID:/XFHl08C0
そもそもプロテインの効果もよく分かってないしな。人間って飲んで栄養補給は苦手なはずやけど、プロテインだけは信じられてるよな
36: 2025/11/11(火) 07:11:42.11 ID:ZSgE6FJX0
結局筋トレしてエネルギー補給したら筋肉はつくんやろ
あとは自分に合った食いもん探すだけや
あとは自分に合った食いもん探すだけや
38: 2025/11/11(火) 07:13:30.90 ID:isNwPyR40
どうせ来月あたりにはタンパク質も砂糖も取らない方がいいってなってるから大丈夫大丈夫
41: 2025/11/11(火) 07:14:37.27 ID:eBmSS/fq0
痩せるけど筋肉が落ちるだろ
42: 2025/11/11(火) 07:14:53.15 ID:hhx5LyU2a
一般人はバランスよくでいいと思うぞ
43: 2025/11/11(火) 07:15:19.18 ID:2O6Li9m80
やってみりゃええやん
新理論提唱してる奴はお前の人生に何の保証もせんから自分のケツは自分で拭けよ
新理論提唱してる奴はお前の人生に何の保証もせんから自分のケツは自分で拭けよ
46: 2025/11/11(火) 07:16:21.96 ID:CZPnYNDH0
次は塩か醤油か
50: 2025/11/11(火) 07:18:34.88 ID:/v4zVvll0
コーラがぶ飲みしてたら痩せるやん！
52: 2025/11/11(火) 07:18:45.50 ID:Swc0PeIvr
つまり頻繁に10キロの果糖を溶かした果糖水を飲めばええんやろ？
楽勝だぁ！
楽勝だぁ！
53: 2025/11/11(火) 07:18:45.57 ID:tjAswlGK0
血糖値爆上げ繰り返してるとそのうちインスリンが尽きて下がらなくなってくる
56: 2025/11/11(火) 07:19:08.99 ID:y5y3dRsR0
こないだ見た糖尿病の専門医は糖質より脂質を取れ言ってたな
62: 2025/11/11(火) 07:21:21.64 ID:wsjwBQI+0
既に筋トレインフルエンサーの間では自社ブランドシュガーの開発が始まってるらしいな
乗り遅れるなよ
乗り遅れるなよ
65: 2025/11/11(火) 07:22:19.64 ID:eBrKg+5+0
増量じゃないなら関係なくね？
81: 2025/11/11(火) 07:30:05.19 ID:jvNSR3xU0
でお前は痩せたの？
84: 2025/11/11(火) 07:31:26.59 ID:TmtbqWQ90
あんま聞いたことないけどトレーニーでこれやってる人いるの？
105: 2025/11/11(火) 07:45:15.21 ID:FTZDdqj90
自分にあった方法でいいのに色んな情報に振り回されてるな
93: 2025/11/11(火) 07:35:21.38 ID:TePrYI5K0
まだ出てきたばかりの研究で効果があると充分に言えるわけじゃないだろ
お前自信試してるわけでもなさそうだし
お前自信試してるわけでもなさそうだし
117: 2025/11/11(火) 07:52:34.73 ID:GaIXV28A0
ただの砂糖とか食物繊維ないから糖化起こしやすくなって肝臓に負担かけるし病気のリスク跳ね上げる
130: 2025/11/11(火) 08:00:59.33 ID:nRPjR23T0
変なダイエット法に騙されずにカ口リー抑えめで栄養バランスよくとって適度な運動と睡眠が一番ええよ
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1762811080/
★よく読まれている記事
【画像】ボスJK、撮られるｗｗｗｗｗｗ
【画像】見ただけで、一物に芯が入る現役JKグラドルｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【動画】陽気な女さん、無事死亡…
【動画】恵体JKさん、ロングからショートにした結果
【画像】ヤンキー少年、メス堕ちしてしまう
【画像】ローラさん、お尻がプリプリｗｗｗｗｗｗ
【画像】清楚系女子、やらかすｗｗｗｗｗ
【動画】最近のJDさん、結構毛深いｗｗｗｗｗｗｗ
【大悲報】やす子、ドッキリ番組での態度が悪く批判殺到
【画像】ハイレグボディースーツの女さん、ムホすぎるｗｗｗｗｗｗ
【動画】人気女性Vtuberさん、ゲーム配信でガチでやばい発狂をしてしまう・・・・・・・・・・・・
★よく読まれている記事
【画像】ぽっちゃり女の水着姿が、セクシーすぎるｗｗｗｗｗｗ
【絶望】ワイ164cm「彼女ほしい」→トッモ「その身長で？ｗ」
【画像】ジャングリア沖縄さん、とんでもないモノを女子アナに食べさせる
【画像】三重県、侵食されるｗｗｗｗｗ
【大悲報】麻生太郎「高市よりコバホークの方がいいなあ」
【画像】エジプト人「俺が日本の街を変える」
【画像】身長184センチの巨女ｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】美人美容師「…手は尽くしました」チー牛「ｱｯ…ｯｽ…」
【動画】最近の大人用ドール、もう本物と変わらない
【画像】美女だらけの回転寿司女子会ｗｗｗｗｗ
【悲報】やす子さん、ドッキリ番組で素の性格を出してブチギレる・・・・・・・・・・・・
★よく読まれている記事
【画像】HIKAKINがオープンした「ラーメンみそきん」、値段が高すぎて炎上
【画像】港区の子供、ガチでレベルが違うｗｗｗｗｗｗ
【画像】横川くん背中の筋肉、やばい事になる
【動画】女さん、性格が悪すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】石破が承諾した80兆円対米投資、お前らの想像より10倍ヤバい
【画像】女子「弱男のホテルへの誘い方が丁寧すぎて引いちゃった（笑）」
【画像】後藤真希(39)、まだイケる
【動画】外国人「猿に餌あげよw」赤ちゃん猿「うわあああ(崖から落ちる)」
【画像】元日テレ女子アナ(45)、半身浴に目覚める
【画像】平野綾さん(37)のミニスカポリス、セクシー
【悲報】サウジ人「日本来たけど完全に失敗やったわ」
この記事へのコメント
コメント一覧
ゴールデンタイム←嘘やで
マッスルメモリー←嘘やで
アミノ酸各種サプリメントの方が効果が←嘘やで
なんやこの業界
研究年数と分母が少なすぎるからしゃーないわ
競技者でもなければそんなの気にせず継続出来る内容で続ければそれでいい
それはそう！
明らかサンプル足りないやろそれ…てのでも論文出たから正しいんや🤩みたいな人多くて本当びっくりするわ
個人の習慣や遺伝子に依存する部分多すぎるもんな
米と肉大量に食う生活に切り替えたら筋肥大しまくったな。ぽっと出のわけわからん食品に騙されるな
糖質が足りなくなると、身体は筋肉を分解して糖に変えようとするならな
論文はあくまで仮説
それを複数の研究者が追試し承認して、初めて事実だと認められる、っていう基本がわかってない人多いよね
…超回復ってウソだったの！？
コメントする
※コメントにはNGワードが設けられております。