1: 2017/12/20(水) 07:02:01.82
西武の森友哉捕手(22)が19日、牛丼“封印”を明言し、食事改善に乗り出す考えを明かした。昨オフは牛丼チェーン店「松屋」を利用して体重増加を図っていたが、現在の体重は公称80キロよりも6キロ多い86キロ。
来季に向けて減量を決意し「牛丼は食べない。今年は野菜ばっかりです。3キロくらい体重を絞りたい」と意気込んだ。
食生活を見直す。昨オフから1人暮らしをスタート。
自炊はあまり行わず、外食が多かっただったというが「スーパーで野菜を買って自炊します」と宣言。
さらに「(料理の)技術はないので、とりあえず野菜を放り込めばいいかな」と、豪快な男の料理で健康的な食事を目指していく。
来季に向けて減量を決意し「牛丼は食べない。今年は野菜ばっかりです。3キロくらい体重を絞りたい」と意気込んだ。
食生活を見直す。昨オフから1人暮らしをスタート。
自炊はあまり行わず、外食が多かっただったというが「スーパーで野菜を買って自炊します」と宣言。
さらに「(料理の)技術はないので、とりあえず野菜を放り込めばいいかな」と、豪快な男の料理で健康的な食事を目指していく。
5: 2017/12/20(水) 07:03:15.24
金持ってるんやからもっと良い肉食えや
8: 2017/12/20(水) 07:03:41.82
緊急帰国じゃなかったの?
9: 2017/12/20(水) 07:03:52.50
意識ひっく
普通チーズバーガー食うよね
普通チーズバーガー食うよね
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3: 2017/12/20(水) 07:02:54.65
西武の選手って栄養士に食事指導受けたりしないのか
10: 2017/12/20(水) 07:04:08.95
チーズバーガー増量法に切り替えていけ
21: 2017/12/20(水) 07:05:54.67
>>10
ハンガーガーは最新の研究で痩せることが判明したぞ
ソースは岩田
阪神・岩田『ハンバーガー』で体重減!?「ジャンクフード食べるとやせる」
阪神・岩田稔投手(34)が16日、大阪市北区の関大梅田キャンパスで行われた「スポーツフォーラム2017」(産経新聞社など主催)に出席。
「トップアスリートを育てる食卓」をテーマにしたシンポジウムの後、自主トレ期間に自炊よりもジャンクフードを食べたほうが体重の増加を防げたという意外な調整法を明かした。このオフの体重減にハンバーガーが一役買う!?
http://www.sanspo.com/baseball/news/20171217/tig17121705020001-n1.html
ハンガーガーは最新の研究で痩せることが判明したぞ
ソースは岩田
阪神・岩田『ハンバーガー』で体重減!?「ジャンクフード食べるとやせる」
阪神・岩田稔投手(34)が16日、大阪市北区の関大梅田キャンパスで行われた「スポーツフォーラム2017」(産経新聞社など主催)に出席。
「トップアスリートを育てる食卓」をテーマにしたシンポジウムの後、自主トレ期間に自炊よりもジャンクフードを食べたほうが体重の増加を防げたという意外な調整法を明かした。このオフの体重減にハンバーガーが一役買う!?
http://www.sanspo.com/baseball/news/20171217/tig17121705020001-n1.html
27: 2017/12/20(水) 07:07:15.45
>>21
こいつは糖尿病で勝手にやつれてるだけなのでは
こいつは糖尿病で勝手にやつれてるだけなのでは
31: 2017/12/20(水) 07:09:09.34
>>27
一説によると急激に血糖値があがるからチースバーガー一個で空腹感を消せる上にカロリーが少ないから痩せるとからしいで
何個も食ったらそりゃアカンやろけど
一説によると急激に血糖値があがるからチースバーガー一個で空腹感を消せる上にカロリーが少ないから痩せるとからしいで
何個も食ったらそりゃアカンやろけど
15: 2017/12/20(水) 07:04:44.95
マートンもびっくり
17: 2017/12/20(水) 07:05:26.26
うまンゴ
18: 2017/12/20(水) 07:05:28.80
168の86って太り過ぎやろ…
20: 2017/12/20(水) 07:05:45.12
22: 2017/12/20(水) 07:05:57.50
巨人戸根「最近回転寿司に行って75皿食べましたよ。自己最高記録ですね(笑)」
23: 2017/12/20(水) 07:06:16.36
こだわったほうがプロフェッショナルみたいな風潮あるけどぶっちゃけ食って1番影響力少ないよね
日本No.1プレーヤーがイチローだし
日本No.1プレーヤーがイチローだし
33: 2017/12/20(水) 07:10:03.18
>>23
イチローの毎食カレーはつねに同じ精神状態に持っていくための行動だからね
イチローの毎食カレーはつねに同じ精神状態に持っていくための行動だからね
57: 2017/12/20(水) 07:22:27.14
>>23
イチローのカレーのやつはルーティーンみたいなもんやろ?
イチローのカレーのやつはルーティーンみたいなもんやろ?
28: 2017/12/20(水) 07:07:52.96
森って肉団子みたいだよな
32: 2017/12/20(水) 07:09:53.22
牛丼を二倍楽しんでしまったか
36: 2017/12/20(水) 07:12:27.09
この意識の低さだいすき
このままスペらず完走してほしい
このままスペらず完走してほしい
39: 2017/12/20(水) 07:13:46.52
>>36
意識が高くないからスペなのでは?
意識が高くないからスペなのでは?
42: 2017/12/20(水) 07:15:40.30
>>39
今年はインコースに果敢に立ち向かった結果なのでセーフ
今年はインコースに果敢に立ち向かった結果なのでセーフ
46: 2017/12/20(水) 07:16:35.78
ジャンクフードって高タンパクだから日本食みたいな低タンパク高炭水化物の食事よりはるかにスポーツ選手に合いそう
51: 2017/12/20(水) 07:19:17.72
>>46
野球選手は体重1kg辺り1.3g程度でいいから3食コンビニ弁当で十分
野球選手は体重1kg辺り1.3g程度でいいから3食コンビニ弁当で十分
61: 2017/12/20(水) 07:23:47.16
>>46
国産肉使ったジャンクフードなら良さそうやね
アメリカ産の安い肉だけは大量摂取あかん
国産肉使ったジャンクフードなら良さそうやね
アメリカ産の安い肉だけは大量摂取あかん
65: 2017/12/20(水) 07:24:59.63
>>61
ダルが脂肪分多い日本の牛肉ダメだって言ってた、赤身の量が牛肉の質
ダルが脂肪分多い日本の牛肉ダメだって言ってた、赤身の量が牛肉の質
53: 2017/12/20(水) 07:20:55.02
54: 2017/12/20(水) 07:21:14.92
膝壊すで
63: 2017/12/20(水) 07:23:55.58
タッパから考えりゃ十分な体重だろうに
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