コメント一覧

1. • 1. 探求熱心な名無しさん
   • 2024年06月19日 14:50
   ID:r5TMLTJQ0
   • 痩せると言うよりやつれるの間違いでは
     
2. • 2. 探求熱心な名無しさん
   • 2024年06月19日 14:59
   ID:Eb9plWJZ0
   • デスマーチかな？
3. • 3. 探求熱心な名無しさん
   • 2024年06月19日 15:12
   ID:19xbFphs0
   • 20000歩で3時間20分、早歩きでも3時間弱かかる。カロリーも食事もおかしいけど、先ずそもそもウォーキングにこんな時間工面出来るんかいな
4. • 4. 探求熱心な名無しさん
   • 2024年06月19日 15:25
   ID:C6y2Sxek0
   • 二万歩もわざわざ歩くなら３０分走ればええのに（笑）
5. • 5. 探求熱心な名無しさん
   • 2024年06月19日 15:26
   ID:kdz6hML50
   • あかんこれじゃ命が死ぬぅ！
6. • 6. 探求熱心な名無しさん
   • 2024年06月19日 15:34
   ID:Qr8QGUmu0
   • 食事減らすと、まず筋肉が減って基礎代謝が300～500kcalに減るから、確かにそれ以下に食事減らすと痩せる。副作用必至だが。
7. • 7. 探求熱心な名無しさん
   • 2024年06月19日 15:38
   ID:VN8tOFyl0
   • 300カロリーはどう計算してそうなったのかきいてみたいね
     1食と間違えてる？
     1食でももっと食えってなるけど
8. • 8. 探求熱心な名無しさん
   • 2024年06月19日 15:46
   ID:UYyw0UWX0
   • そもそも痩せたいって言う奴に普段の食事も聞かないであれこれ言う奴はハズレトレーナー確定だからな
     こいつはトレーナーかどうか知らんけど
9. • 9. 探求熱心な名無しさん
   • 2024年06月19日 15:48
   ID:EyU.pO8i0
   • こんなの毎日やってたら一か月で死ぬわ
     基礎代謝+300カロリーの毎日1900～2000カロリーで
     月間400キロランニングのダイエットしてるけど、それでも脂肪がガリガリなくなっていく
     毎日300カロリーしかとらないってことは脂肪が毎日100～150ｇ減っていくようなもんだぞ
     そこから運動なんてしたら低血糖で倒れるわ
     
     
10. • 10. 探求熱心な名無しさん
    • 2024年06月19日 16:35
    ID:Uip8FGKP0
    • 1300なら分かるけど300は草
      家事やるのすら辛くならんか？
11. • 11. 探求熱心な名無しさん
    • 2024年06月19日 17:23
    ID:8xIjg6sT0
    • 勝手にしてもろていいんだが
      これ実行してイライラするのはやめてくれ
12. • 12. 探求熱心な名無しさん
    • 2024年06月19日 17:33
    ID:Abx4SNSC0
    • 関節にダメージ与えるより筋肉動かす方が大事
      飯も生命維持に必要な分まで省いちゃダメ
      
13. • 13. 探求熱心な名無しさん
    • 2024年06月19日 17:40
    ID:oIHWzq7j0
    • 無理なダイエットは頭悪くなるんだな
14. • 14. 探求熱心な名無しさん
    • 2024年06月19日 17:41
    ID:pum.3asd0
    • そこまでガリガリも逆にどうかとは思うがな
15. • 15. 探求熱心な名無しさん
    • 2024年06月19日 18:55
    ID:p2P1G6tz0
    • 最初から太らんかったらええだけの話やん
      ちな179cm67kg逆三角形体型