1: 2026/07/07(火) 17:24:18.12 ID:iykeZwII00707
31のガリなんやが10年くらいほぼ変わらない😭


2: 2026/07/07(火) 17:32:05.51 ID:iykeZwII00707
30を境に劇的に変わるわけではなさそうやな

https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/food/e-07-002
imgur.com/55VQOM4


3: 2026/07/07(火) 17:32:25.83 ID:VAbY9DWQ00707
ガリなのに腹だけ出てきておののく


4: 2026/07/07(火) 17:31:31.51 ID:RjWQUAKX00707
体重はあんま変わらんけど腹が出て顔の輪郭が丸くなってきた


5: 2026/07/07(火) 17:32:06.10 ID:Ko5feYTL00707
腹だけ出てくる


6: 2026/07/07(火) 17:38:37.28 ID:GnscOEdU00707
腹だけ出てるガリガリになった


7: 2026/07/07(火) 17:44:52.30 ID:ePc3CIPdd0707
腹だけ太って悲しい姿になる


8: 2026/07/07(火) 18:26:29.88 ID:IQA92H5Z00707
ビール腹になってしまって笑えんわ
足とか腕とかの太さは変わってないのに腹だけおかしいくらい膨らんでる


9: 2026/07/07(火) 17:58:13.61 ID:FGzLu0hN00707
なんg30代以上の8割はお腹だけ出てる細身か全体デブのどっちかだよ


10: 2026/07/07(火) 18:01:10.08 ID:SzX/46SCd0707
>>9
全体的にデブはまだええけどお腹だけぽっこりおじさんは餓鬼みたいで怖い


11: 2026/07/07(火) 17:27:02.87 ID:Y3WKVmS6H0707
嘘やで
単に運動量減って飯食うようになっただけや


12: 2026/07/07(火) 17:31:09.17 ID:MzIc54ABa0707
基礎代謝が落ちてーとか言うのは嘘
医学的には30じゃほとんど変わらない

太る原因はただ運動習慣とか食習慣が変わってるだけ


13: 2026/07/07(火) 17:38:51.61 ID:Y3WKVmS6H0707
キッズの頃とか学生のうちは通学や遊んで知らないうちに1日1万歩とか普通に歩いとるからな
食っても太らなかったのは運動しとるからや


14: 2026/07/07(火) 17:40:02.39 ID:Y3WKVmS6H0707
逆にキッズでも部活引退すると急激に太ったりするのは運動量減って食う量変わらんからや


15: 2026/07/07(火) 17:27:20.61 ID:eFecdY6k00707
よく言われてるのは結婚して食生活が良くなって太るとか
管理職になって体を動かさなくなって太るとか


16: 2026/07/07(火) 17:39:12.82 ID:e/chpKh800707
居酒屋行く以外に出歩かない酒タバコやってるおっさんが太ってるだけでしょ


17: 2026/07/07(火) 17:47:23.05 ID:NW9U09u4d0707
食べる量減らすの無理だからジム行って筋肉付けたわ


18: 2026/07/07(火) 18:01:52.66 ID:rAG5DOgj00707
181cm 57kgから30歳になって3年で181cm95kgまで増えたぞ
食生活終わってるとマジで痩せれない


19: 2026/07/07(火) 18:05:59.87 ID:tjuoj2wb00707
体力も落ちるから悪循環になりがち


20: 2026/07/07(火) 18:15:29.96 ID:FGzLu0hN00707
20代の頃より食べる量明らか減ってるのに体重増える


21: 2026/07/07(火) 18:28:20.94 ID:ZfGo2ycC00707
30というか35以降やな
デスクワークやけどマジで太りやすくなった


22: 2026/07/07(火) 18:12:32.08 ID:lBqklYqMd0707
うそです
生活習慣がだらしなくなることの口実にしてるだけ


引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1783412658/